おはようございます。
管理栄養士ゆめかんの夢叶道blogへ
ようこそ〜
自分にとって
最悪だーって
感じる事、出来事を通じて
ゆめかんが自分自身に
かけてあげる言葉があります。
それは、
／
良かったね。
＼
落ち込んだり
心ざわざわして
耐えられない衝動にも
もちろんなりますよ。
一通り、
自分の感情を味わい切った先に
良かった！と言ってみると
なぜ、良かったのか？
脳内の思考回路が
次の飛躍のヒントを
教えてくれますよ。
＊＊＊
リバウンドをチャンスに
変えよう。
私のダイエット物語の一節
でしかない事かもよ。
ありとあらゆる栄養相談を
継続的に行なっている
夢の管理栄養士ユメカンさんも
言っています。
軌道修正するんです。
どうしたら良いかなって
自分にきいてあげましょう。
＊＊＊
余談ですが
自分に対して
良かったーっと伝えて
本領発揮した時期は
ゆめかん自身が診療内科に
通っていた時期
と
夫が4年前に
これもまた心療内科に通い
会社を休職した時期です。
時期は、違いますが
夫婦で社会不適合を自覚しています。
＊＊＊
どんな出来事でも
自分にとって
良かった事に変換できたら
人生最強か！？
体現中です。
今日も１日お元気で♪
いつもありがとうございます♡
シャキシャキした煮りんご
レモンも絞って
ペロリな一品です。