おはようございます🌞


夢の管理栄養士ユメカンblogへ

ようこそ〜


10代、20代の食べない

ダイエットのツケが

わかってくるのは

30代、40代になってから

だと思います。


肌のハリがない

目の下のクマ

筋力や体力

衰えを感じますと

若きし頃の食べ方を

今更ながらに悔やみます。


40代必死に食べるけどね

食べる力も体力必要



どうやって

太るんだっけ?


モリモリ食べられる時期に

どう食べておくか

とても大切ですね。


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今日も1日お元気で🎵

いつもありがとうございます✨