冷蔵庫deダイエット:材料同じ説

おはようございます♡

冷蔵庫deダイエット

1週間で食材を使い切ります。

ん？

材料同じ

味噌汁

これは中華炒め

もやし同時並行

あんかけ風にします。

もやしのナムル

材料同じね。

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運動部がおりまして

身体をフルに使って

帰ってきますから

栄養補給は、重要です。

運動に限らず

私達の身体は

仕事をしたり

勉強したり

絶え間なく動いています。

細胞に染み渡る栄養を与えたいものです。