デブが止まらないと嘆いていましたが
落ち着いてきました(笑)
(；^ω^)
今年1月～3月の体重のグラフ
1目盛りが100gなので
1～1.5㎏の間の差だけれど
この歳になると1㎏増えるのは
簡単なのに落とすのは大変で
てか、実は私は体重より
体脂肪(体年齢)を気にしていて
体脂肪がめちゃ増えてたのだけどね笑
(ﾉ≧ڡ≦)
前にブログに書いたが
だから増えて固定しないように(笑)
日々､測定して増加傾向なら
食や体を動かすことで
コントロールして戻すようにしていた。
まぁ加齢で緩やかに増加はしていたものの
そうやって何年もやってきて
どうにか許容範囲でおさまっていた
のだが
この2月3月は食べ過ぎた記憶もなく
増えた分いつものように対策をしても
ガンとして体重(体脂肪)は減らず、、、
ともすると増えるという恐怖。。。
(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
もうどうにも止まらなくて焦ったわー。
(￣▽￣;)リンダか
姉がそうやってドラえもん体型を
手に入れたので(笑)
私もかも
と半ばあきらめていたら
と半ばあきらめていたら徐々に前の体重(体脂肪)に戻ってきた
↑でも体脂肪はもともと多めdeath
振り返ればホルモンバランスを
崩していたようで、
体重増加の時期は
久方ぶりのＰＭＳに悩まされいた。
↑しつこくて長いのよ
婦人科の薬を飲んでいるので
それこそコントロールされてるはずが
ホルモンヌさんの暴走？である(笑)
そうね、思い起こせば
生理前って太りがちだったわ
以前、姉が更年期で
まちまちにしか来なくなった生理が来ると
体調が悪くてしんどいと言っていたっけ。
(姉はメンタルもヤバかった)
体が最後の力を振り絞って
必死に生理を起こそうとしてるのが分かる、と。
生物は種の繁栄が目的で
子孫を残すことが本能に刻まれてる。
最後の最後まで
その使命を果たそうとする体って、
ホルモンって、すごいよね。
私の体もそうやって、薬に抗い
必死に頑張ってくれたのだろうなー。
なんかその一生懸命ぶりが愛おしい。
( ；-； )
体調辛いけどナ
命は常に前を向いて、
未来に向かっているんだね。
老いることも前を向いてる
ってことだと思ったりした