心の鍵マイスター✨明来の部屋✨みらぁ～れ

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25May
- ✨　あなたの好きな事は何ですか？　✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　よろしくお願いします💛　　　心の鍵マイスターଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　✨明来（ミク）の部屋✨みらぁ～れへようこそ✨優希未来のミミトモチャンネル。こんばんわぁ～優希未来です。このチャンネルは、あなたの耳のお友達。放送を聴いていただいた方の心が一歩でも前に進む。そんなエネルギーをお届け出来たら嬉しいなぁ～という思いで配信していきます。今日のお話は「あなたの好きな事は何ですか？」というテーマでお話していきますね。先日、相互でコーチングをさせていただいた時のお話です。3人一組でセッションをしました。セッション自体は二人でします。残りの一人はオブザーバーとしてそのセッションを見ているんですね。　その時に私がオブザーバーとして見ていた時のセッションがとても刺激的かつ感動的だったの。　どんなセッションだったかと言うと、クライアントさんの【心惹かれるもの】【好きなもの】これを聞いて、そのことについてどんどん魅力をクライアントさんにお話してもらうのコーチはどんなところが好き？それを見ている時どんなことが起こる？どんなことしたくなる？etc・・・・・・簡単な質問そして、クライアントさんが話す【好きなもの】の魅力のお話を聴いてる。そして、その【心惹かれるもの】【好きなもの】についてどんどん質問して聴いていくとね、なんとそのクライアントさん自身が自分の状態を上げるための指標クライアントさんが物事に迷った時の判断基準の核となるものこれを導き出すことが出来るセッションを見せていただくことが出来ました　その瞬間は刺激的でめっちゃ感動的　　そんな指標や、判断基準の核が自分でわかっていたら・・・・・人生楽しくなりませんか？　体験してみたいなぁ～って感じた方は、50人無料コーチングチャレンジをしていますので、コメントくださいねここまで、読んで頂きましてありがとうございました(*´▽｀*)　✨スタンドFMも配信しています✨良かったら聴いてみてね　　👇　👇　👇https://stand.fm/episodes/60acc78f1eca76a24ae58431沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
24May
- ✨☕　この占い良く当たる　☕✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　よろしくお願いします💛　　　心の鍵マイスターଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　✨明来（ミク）の部屋✨みらぁ～れへようこそ✨今日のお話は「この占い💛良く当たる」朝、皆様はテレビをつけながら朝ごはんを食べたり、会社や学校に行く準備をしたりそんな日常を送っていらっしゃいますか？朝のテレビ番組でよく【今日の運勢】みたいな占いをやっていたりしますよねあの占い、皆様は信じたりしますか？毎日何気なくBGM的に流れているテレビ番組。その中でほんの一瞬やっている占い。気にしている人もいれば気にしていない人もいらっしゃると思います。【今日の運勢】を気にする方・気にされない方何が違うのでしょう？今まで全然気にしていなかった占いが突然気になるようになった。なんてこともあると思います。そこには何があるのと思いますか？全然気にも留めていなかった占いがある日突然気になりだした。「この占い本当に当たる💛」この感情の変化。例えばこんなことがあると思います。朝起きたら少し体調がすぐれない。いつも通りテレビをつけながら朝の身支度。そんな時、【今日の自分の星座の運勢】が最下位でそこで語られたことが、もし本当にその日に起こったとしたら？体調がすぐれないまま家を出て、自分の目の前で占いで言われていたことが起こったけど、たまたま、その占いで言っていたラッキーアイテムを身に着けていた。目の前で起こっただけで、自分にはその災難が降りかからなかったとしたら？逆パターンもあると思います。前日に凄く自分にとって良いことがあった。朝の目覚めも爽やか✨いつも通りテレビをつけながら鼻歌交じりで身支度していると【今日の運勢】の言葉が耳に入ってきた。【今日の運勢は1位】それを聴いてますます気分が乗ってくる。その運勢で言われていたことが現実に起こったとしたら？そんなことが何度か続くと、この番組の【今日の運勢】これめっちゃ当たるってなっちゃいますよね。でもよく考えてください。いつもの朝の時間、同じテレビ番組をつけて、【今日の運勢】意識していても、意識していなくても耳にその音声が入っていることはどちらも変わらない。では占いを自分自身が信じるようになるまでに占いを信じるようになった時と気にも留めていなかった時の違いは一体何だったでしょう？毎日テレビから流れてくる【今日の運勢】自分自身が意識していなかった時もランキング1位の時はあったはず。ランキング最下位の時はあったはずです。でも、そのランキングを全然気にも留めていなかった。この【今日の運勢】が【この占い✨良く当たる】こんな風に気になりだしたきっかけは？この答えの続きは・・・✨スタンドFMで配信しています✨良かったら聞いてみてね　　👇　👇　👇https://stand.fm/episodes/60ab78abff44a44743f966d8ここまで、読んで頂きましてありがとうございました(*´▽｀*)　沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
18Mar
- ✨☕　感情ニーズ　☕✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　よろしくお願いします💛　　　心の鍵マイスターଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　✨明来（ミク）の部屋✨みらぁ～れへようこそ✨今日のお話は「感情のニーズ」人間にはね6つの感情のニーズがあると言われていますその6つと言うのは不安定感（自由）のニーズ愛つながりのニーズ安定感のニーズ重要感のニーズ成長のニーズ貢献のニーズ人間はこれを全部持っているんだけど、その中でもその人その人でどの感情ニーズが優位かと言うのは違うんだよね。私の場合は「愛つながりのニーズ」が強いです。この特性はみんな一緒誰かとつながりを感じたい愛してほしい家族・友人・恋人とのつながりを大切にするこれを満たすものとして、今の私はコミュニティに所属していることがこのニーズを満たすことの役割を果たしている。このニーズがポジティブに働いている時は自分も相手も心地が良いのだけど、一転、ネガティブに転じていしまうと結構ドロドロした感情が私の場合生まれていました。例えば、恋人が出来ても「この人はいつか私を裏切って浮気するかもしれない」とか「なんで私だけをみてくれないの？」とか。友達といても「どうせ私なんていなくても誰も悲しんだりしないんだ」とか「嫌だけど、嫌われたくないからここは笑顔で答えとこう」とか・・・・。そんな感じです。どの感情のニーズにもネガティブ面・ポジティブ面がある。そこを知ることで、「どうして自分はこうなんだ？」とか「あの人はどうしていつもああなんだろう？」なんてことが見えてきたりするんだよね(#^.^#)そこがわかってくるとただ感情的な反応だったことも、一呼吸置くことが出来るように✨そして、過去の自分の心とは裏腹な行動の理由もこの感情のニーズを知ることで当時はわからなかったその行動の理由を理解することが出来ました。人は6つの感情のニーズを持っている。だけど、どの感情のニーズが優位かは人によって違う。☝これ覚えておくと周りの人間関係が今までとは違って見えてくるよ。ここまで、読んで頂きましてありがとうございました(*´▽｀*)　✨スタンドFMも配信しています✨良かったら聴いてみてね　　👇　👇　👇https://stand.fm/episodes/6053259593579a6cfb66b853沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
11Mar
- ✨☕　魔法の鏡　☕✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　よろしくお願いします💛　　　心の鍵マイスターଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　✨明来（ミク）の部屋✨みらぁ～れへようこそ✨今日のお話は「魔法の鏡」50人無料コーチングチャレンジは今日までに16名の方とご縁を頂きセッションをさせて頂きました。この経験で今の私が感じていることをお話しますね。クライアントさんに、、なりたい未来の自分を明確にイメージしていただく「イメージング」があるのですが、私はこれが結構好きイメージの中で自分の未来を体験するという事はすでに自分の未来を知っているという事。「時間短縮魔法」って言い方もします頭の中でのフワッとしたイメージを誘導で明確にしていく。何が見えるのか何が聞こえるのか何を感じているのかそうすると、フワッとしていたものがリアルに感じられ、意識の焦点がそちらに向いていく。「相手は自分の内面を映す鏡」だと言う話がありますが、その言葉を借りるとするなら、私もまた、クライアントさんにとっては鏡の役割。その鏡に映し出す自らの姿を最高の姿として映し出す。コーチングはそんなスキルだと感じるようになりました。今日はこの辺で。ここまで、読んで頂きましてありがとうございました(*´▽｀*)　✨スタンドFMも配信しています✨良かったら聴いてみてね　　👇　👇　👇https://stand.fm/episodes/604b1e4c83dc2c0a27ae7482沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
03Mar
- ✨　「やりたいの？」って聞いてみる　✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　よろしくお願いします💛　　　心の鍵マイスターଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　✨明来（ミク）の部屋✨みらぁ～れへようこそ✨今日のお話は「やりたいの？」って聞いてみる。やらなきゃいけないと思ってる事。やろうと思ってるのに、なかなか出来なかったり、進まなかったりそんな時に、自分の中でどんな声が聞こえてくるのか?私の場合やらなきゃいけないのは分かってる。でも、今はアレもコレもソレもやらなきゃいけないそれは、急ぎじゃないから、後でもいいじゃんこれ終わったらでいいよ私の心の声時が流れて、やる事は終わった　私の心の声終わったから、やらなきゃだね・・・・・・・・・・今日は、もう眠いし、疲れたもう寝ようってベッドへそして翌日、やらなかったことを後悔してる自分がいるこのパターンがメチャメチャ多いそして、昨日の気付きから、「やらなきゃ」を「やりたいの?」に変えてみた質問してるので、自分がどうしたいのか返事が　　返ってくるその言葉をそのまま「そうなんだね」と受け止めたら、やろうと言う気持ちが湧いてきたこれは、自分に対しても相手に対しても当てはまるんだな〜って改めて気づきました相手に対してアレやコレややりなさいと言っても、●渋々やる●無視する●言い訳してやらない・・・等色々反応があるけど同じことが、自分の中でも起こってるやっぱり、自分の事も、相手の事も、受け入れ認めるって凄く大切なだと改めて気づかせて頂きました自分の中の事、外に出すって大切ですね今日はこの辺で。ここまで、読んで頂きましてありがとうございました(*´▽｀*)　✨スタンドFMも配信しています✨良かったら聴いてみてね　　👇　👇　👇https://stand.fm/episodes/603f6026ea0275196567ee19沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
15Feb
- ✨☕「どうして？」「どうやって？」どっちを使う？☕✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　よろしくお願いします💛　　　心の鍵マイスターଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　✨明来（ミク）の部屋✨みらぁ～れへようこそ✨今日は、「どうして？」「どうやって？」どっちを使う？についてお話していきますね。皆様は相手が何か自分の思いや、想像していることと違う行動をした。例えば、子供だったらイタズラをした。とか友達だったら約束を守らなかった。とか部下だったら商品の発注数を間違えてしまったとか。色々あると思うんですけど、そんな時相手に対してどんな言葉をかけますか？私は結構、子供に対しては「どうしてそんなことしたの？」「また同じ間違えしてる。どうして？」「なんで野菜残すの？」って聞いちゃいます。でもね、これ結構危険信号昨日、セミナーのサポーターとして参加させて頂いたのですが、そこでのお話。「どうして？」という問いかけは、相手に対して理由を聞いている。でも、聞き手がこの理由を聞いている意図は「相手に今後は改善してほしい」って気持ちから理由を聞いちゃう。でも「どうして？」と聞かれた受け取り側は責められていると感じちゃう。だから自分自身を守るために防御の姿勢つまり「言い訳」がどんどん出てくる。そして責められた感が相手に残ってしまうんですよね～。そして、それが相手の自信のなさにもつながっていく。というお話。ではどうしたらよいのか？それは方法を相手に聞くという事。「それはどうやったら良かったと思う？」「今度はどうしたいと思う？」この質問は自分が得たい結果「相手に今後は改善してほしい」につながってる。自分が意図している「相手に今後は改善してほしい」という事を伝えるためにあなたは「なんで？」という理由を聴くのか？「どうやって？」という方法や手段を聴くのか？どちらを使いますか？私はこれを聞いて早速昨夜使ってみました。息子は公文を習っています。学校の勉強よりはかなり進んでいるので正直本人にとっては難しい。祖母が元教師という事もあり勉強を見てもらっているのですが、泣きながら問題を解いていました。一緒にお風呂に入ったときに私は息子に「さっき泣いてたけど、どうやったら良かったと思う？」という問いに息子は「分からない」と言っていました。でも、その後今日楽しかったことは何？と聴くとYouTubeの話やゲームの攻略法などを話してくれた息子✨「どうやってその方法を知ろうと思ったの？」「どうやったらそれが分かったの？」「どやったら調べられたの？」「次ダメだったらどうやってそこの闘いは進んで行くの？」「どうな風な説明だったからわかりやすかったの？」っていう風に聴いていったんです。そしたら何か気づいた様子でした。話を聴くことで、息子がどんなことを考えているかもわかってとても楽しいバスタイム✨何か参考になったら嬉しいです。今日はこの辺で。ここまで、読んで頂きましてありがとうございました(*´▽｀*)　✨スタンドFMも配信しています✨良かったら聴いてみてね　　👇　👇　👇https://stand.fm/episodes/6031eb62ea027594b166d4d6沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
14Feb
- ✨☕　視点が変わる瞬間　☕✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　よろしくお願いします💛　　　心の鍵マイスターଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　✨明来（ミク）の部屋✨みらぁ～れへようこそ✨　久しぶりのブログ投稿✨最後の記事から9カ月ほど遠ざかっていました(#^.^#)　9カ月の間に色々経験して、なんと今はプロコーチとして【50人無料コーチングチャレンジ】をしています✨　これからはコーチとしての目線で、日常感じたことを、のんびり投稿していきますね　今日は、とっても良い天気息子とサイクリングがてらちょっぴり遠くの本屋まで行ってきました　息子との会話の中で私の気になる部分が変わってきたきっと、息子の思い込みを気づかせたいって思いがあるのと、クライアントさんとのセッションの中では相手の世界を理解することがとても大切になってくる。言葉一つ一つ、表情などから、どんなことを思い何を感じているのか？そこを質問していくことで、クライアントさんの気づきが起こっていく。今日気になったのは、息子から「友達に迷惑かけたくない。」って言葉だった。「へぇ～○○は友達に迷惑かけるって思ってるんだね。」から始まって「なんでそう感じるの？」とか「自分が友達に同じことされたら迷惑って感じるの？」とか。最終的に出てきた答えは、全然違うものだった　やっぱり相手の世界は、聞いてみないと分からない相手の思い込みと、自分の思い込み。これがうまくかみ合えばいいけど、そこにズレが生じてくるとコミュニケーションが上手くいかなくなってくる。言葉は大切。でも、その言葉が出た時は、その人の中で何が起こっているんだろう？って質問してみると、思わぬ世界に巡り合えちゃう今日もここまで、読んで頂きましてありがとうございました(*´▽｀*)　✨スタンドFMも配信しています✨良かったら聴いてみてね　　👇　👇　👇https://stand.fm/episodes/6028cb551ff79b24c8ffaa29沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
18Jul
- ✨　壁の正体　part①　46/100　✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨何かを新しく始めた時、必ずぶち当たる壁ってありますよねその壁にぶち当たった時、皆様はどういう行動をとるでしょう？私は・・・・・・一目散に逃げる🚙ことが多かった💦だって、脳が・体が・全部「無理！！！」に染まっちゃう💦でもね、これって自分自身が今どこにいるのかがわかってないからなんだって理解できたの難しくいうとね★無意識的無能★意識的無能★意識的有能★意識的有能なんだそりゃぁ～～～～難しく言わないで簡単に言えって思いますよねでは、一つずつ紹介します★無意識的無能☝これは、まったく学んだことのない初心者の状態のことこれを例えて言うなら、自転車には、まったく乗ったことが無いのに、デザインに一目ぼれして自転車を買ってしまった状態です★意識的無能☝これは知識はあるけれど、思うように自分では行動できない（使いこなせない）状態。これをたとえて言うなら、一目ぼれして買った自転車に何とか乗れるようになりたくて、自転車の乗り方を、人から聞いたり、ネットで検索したり、人が自転車に乗る姿を見たりして、頭の中で、自転車に乗れるイメージがある状態。イメージでは乗れている状態。この★無意識的無能から★意識的無能に行くまでに♠第一の無意識の壁が存在しているのでも、この壁は比較的超えやすいよなぜかというと、上の例え話を使うとね、「自分は自転車に乗る」って全く意識していなかった人が、自転車に一目ぼれ。そして「この自転車に乗りたい」って意識した。そして、乗れもしない自転車を購入するという、行動を起こしていますね。これが、♠第一の無意識の壁自分自身で意識していないために、何もできない状態から、（自転車に乗ることさえも考えていなかった）何かを意識する（例の場合、自転車に乗ることを意識する）ことで、行動が出来る状態（自転車に乗ると言う行動が出来る状態）に移っています。これが、壁を越えたことになるのです。この壁は私もいつも軽々クリアだなはてさて、次なる壁はかなり強敵💦でも、長くなったので今日はこの辺で続きはまたあした本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛やすかった↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
17Jul
- ✨ポカポカ言葉　45/100✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨「全てはエネルギーであり、自分が発したエネルギーは、巡り巡って自分に返ってくる。」この言葉を初めて聞いた時は、よく意味が解らなかったでも、今はこの意味が解るようになり、まさにそれを体感する出来事が今日職場に行くと、女性の上司が新しい洋服を着て出勤していた。とてもオシャレな方で、いつも身なりをきちんとされている。素敵なファッションが当たり前の方なのですが、今日は一段と素敵だったので、「優しい色合いでとても素敵ですね」「ネックレスとコーディネートですね」と自然に言葉がでたのそしたら、上司もとても嬉しそうに喜んで下さいました。お世辞だとは思わず、私が言った言葉をそのまま受け取って下さったようです。少し前まで、人を褒めるなんて、心で思っていても言葉に出すのはかなりハードルの高いことだったでも今は、すんなり思った言葉を自然に言えるようになりました。やはり、自分のいる環境によって、人間は変わるのですね☝のお話は今朝の出来事。夕方、仕事帰りに月に一回獣医へお金を支払いに行っているんだけど、獣医へ入って、受付に行くと、奥さんに「○○さん、今日はなんだか、　とってもさわやかですね」今まで、そんなこと言われたことなかったのに、ちょっと恥ずかしかったけど、とても嬉しい一言でした。これも、エネルギーの循環で、自分へのリターンなのかな？やはり、良くも悪くも自分に返ってくるのだとすれば、良いものが帰ってきたほうが良いに決まってる今日も良い一日だったなぁ～～～本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛やすかった↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
16Jul
- ✨　目　44/100　✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨「目は口程に物を言う」これは誰もが知っている言葉ですね。これを実感されている方は、多いことと思います。例えば、相手に質問したときに、相手の目が泳ぐと「あぁ～～嘘ついてるな」「なんか怪しい」と感じたり、「そんなの平気✨大丈夫」と言いながら相手が目をそらしたり、目線を伏せたりすると、「結構しんどいんだな」と感じたり、目線や表情で相手の内面を感じることが出来ますね。NLPのスキルの一つに「アイ・アクセシング・キュー」と言うスキルがあります。簡単に言うと、人間は過去の記憶にアクセスしている時は、自分の左側に視線が行きやすく、イメージ・創造している時は自分の右側に目線が行きやすいというものです。（※100％ではありませんので注意です）これを意識して、周りの人の目線を観察すると、結構面白いあっ✨今、一生懸命、過去の記憶をたどってるんだ。とか、ふぅ～～～ん。今、想像しながら話してるな。とか、何となくわかってくる。そういうことを知っていて、相手の目線を観察すると、相手のことをもっと知ることが出来ますよ本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛やすかった↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
15Jul
- ✨　自分解放　43/100　✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨止まってしまっても気にしないまたそこから始めればいいなんて自分自身に都合よく言い聞かせ、本日から又、ブログスタートです100記事までの道のりは長そうだけど、折り返し地点が見えてきたサボってなかったら、もっと進んでたのになんて、以前の私ならそんな風に考えて、どんより暗い世界に浸っていたと感じます。でも、今は、止まってしまったら、そこは休憩時間。又、そこからスタートを切ることが出来ればそれでＯＫそうすることで、自分自身を振り返った時自分の通ってきた道が、ずっと後ろに長く続いているのだと思えるようになりました。小さなことを自分で決めて、自分主体で日常を過ごす。ほんの些細なチャレンジでも、そのチャレンジをクリアできた時、何とも言えぬ温かさと、嬉しさが自分を満たしてくれる。そんな経験が、自分を解放することに繋がったのかな？という出来事がありました。長女が珍しく、「カラオケに行きたい」と言い出したので、息子と3人でカラオケへ。もうカラオケなんて5年ぶりくらいです💦過去の自分は、「今の歌しらないしなぁ～」「音痴だしなぁ～」「歌える歌すくないしなぁ～」と、言い訳ばかりを考えて、進んで歌おうとはしなかった。歌ってる時も、座ったまま、マイクの丸い部分を手で覆うようにして、口を隠すように歌ってた。でも、今日は私の中で「思いっきり楽しむ！！！」と心の声が聞こえてきて、一曲目から、大きな声で立って歌う。もう、座ってなんかいられない気分カラオケがこんな楽しい！！！って感じてた、高校生の頃を思い出しました。法に触れるようなことや、他の人を傷つけるようなことを自分の心の声の赴くままに行動するのはダメだけど、それ以外の事なら、自分の心の声のままに行動していると、自分自身が解放されていくなんとも楽しく幸せな時間でした本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛やすかった↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
05Jul
- ✨　宇宙からのメッセージ　42/100　✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨昨日は義母の誕生日。いつもは、プレゼント🎁をしていたのですが、あれは、何月頃の事だったでしょう？義父と義母の会話が聞こえてきた。「私は誕生日に、食事に行ったことがない！！」「誰も、行こうって言わないから」こんな内容の会話だった。確かに、義母以外の家族の誕生日には外へ夕飯を食べに行っている。その外食の話を言い出すのは決まって義母だった。「そうだよなぁ～。」っとその時思った私は、7月に入ったころに「義母さんの誕生日、　食べに行きましよう」と伝えたところ、「気を遣わなくても良いよ。」と言いながら嬉しそうだった。支払いは私がするつもりでいたのだけど、仕事から戻ると義父がこっそりやってきて「これ、わしの分だから」と言って封筒を差し出した。私は、断ったのだけれど、義父は受け取らないので、ありがたく頂くことにこのお金を義父も喜んで、義母も喜ぶにはどう使ったらいいだろう？と考えた。そうだ！！義父からだという事で花束を買おう。と思い付き、近所のお花屋さんへ💐でも、店に向かう途中なんだか私の中で違和感があり、お花屋さんを一度スルー町内を一周しながら考えて、やっぱり、ただ義父と私からだと言って夕飯を皆で食べるより、何か形になるものがあったほうが良いよなぁ～～～と思いし、もう一度お花屋さんへ向かった。お店に入ると、誰もいない・・・・呼び鈴を押すと店員さんが出てきて対応してくれた。だけど、ちょうど忙しいタイミングだったらしく、18時以降にならないと、すぐには花束を作れないと言われてしまう18時まで待っていたら、予約してあるお店に遅れるので、花束をあきらめたそしたら、なんとなんと家に帰ってしばらくすると、そのお花屋さんが家に花束を持ってきたのですどうも、義父が自分で花束を注文していたみたい💦おぉ～～～(@￣□￣@;)！！花束がだぶらなくて良かった💦私が感じた違和感。18時以降でないと、花束を作れないと　いう微妙なタイミングスピリチュアル的に言うと、これは宇宙からのメッセージだったのか？どうしたら、相手に喜んでもらえるだろう？と考えて行動するという事は、自分が放ったエネルギー分のリターンがあるのだと感じる出来事でした。食事も、とても楽しく、美味しいものを食べて、家族がみんな満足の義母の誕生日となりました。私には払った金額以上のリターンです本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
03Jul
- ✨　爆発の瞬間　41/100　✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨他人の事は、よく観える他人が『爆発する瞬間』を目の当たりにし、人ってこんなことで爆発スイッチが入るのかぁ～と感じる出来事がありました。その人だって普段なら、些細なことでスイッチオン状態にはきっとならないんだと思うんです。でも、今回のはストレスが溜まって溜まって、自分で責任を負い過ぎて「～しなければならない」の鎖で雁字搦めになっていた💦責任感が強いから、自分で気持ちをゆるめることがきっと出来なかったんだと、個人的に感じました。出来事に対する意味付け次第で、人生が変わる人から頼られるこの現実をあなたならどう受け止めますか？●面倒な事ばかり自分に回ってくる●なんで私なんだ！！●人にばっかりやらせて、　自分は何もしないじゃないか！！●人に聞かないで、自分で調べろ！！●私を頼らないで●そんなことも分からないのか？●人には早くしろと言うくせに、　自分の時は後回し！！！どういうことだ！！こんな風に捉えてるのと、★やっぱり私が居なきゃだめね★聞いてくれてありがとう。　聞いてくれたから、何が解らないのかがわかったよ★そのことで困っていたんだね★自分がステップアップ出来るチャンス★これでまた、得が積める★みんなの役に立っている。嬉しいなぁ～目の前で起こる現実は同じでも、●と★とでは、感じ方が全然違いますよね(#^.^#)些細なことで爆発スイッチが入ってしまう。穏やかな気持ちで、自分をステップアップしていく。あなたはどちらを選びますか？本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
28Jun
- ✨『いつか』は永遠に来ない　40/100✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨『いつかやろう』『そのうちやろう』以前はこの言葉良く使っていました。この『いつか』『そのうち』と思って後回しにしてきたことで、実現したことはごくわずか💦めでたくその時を迎えることは無いまま、時間だけが過ぎていく私の、『いつか』『そのうち』と思ってきたことで、いまだにその時を迎えていないもの積読になっている本の数々英会話を少し習った時に購入した絵本　　未開封のままボディラインが綺麗に見えると言われ　　買った補正下着　（手洗い&平干し・・・これがめんどくさくて箪笥の肥やし）お菓子作りの手間を少なくしようと買った　　ハンドミキサーまだまだ沢山あるけれど、これらのモノたちは、『いつか』『そのうち』役に立つときがくると思って、しまってあるものばかり仕舞われたまま、いまだに出番はやってこないのです☝この現実の根本にあるもの。それは、私の中に「もったいない」って思いがあるからなんだよねぇ～わかっちゃいるけど捨てられないでも、本当に「もったいない」のは、出番がないのに、ずっと使われずに仕舞われていることかもしれません。人に使ってもらうために物は生まれてくるのですものね大切に使われてこそ、物も生きてくる。こう考えると、自分が使わないものは、使ってもらえる人のところへ行くのが一番幸せ✨そして、自分以外の人にも使ってもらえない物は、感謝の気持ちで、手放すことが良いことだと感じるようになりましたその秘密はすべてこの中1ミリでも気になった方は　　　　　　　　　✨ こちらをクリックしてね💛 ✨感謝の気持ちで物たちを送り出してあげると、輝くあなたに出会う事ができますよ気になる方は✨ こちらをクリックしてね💛 ✨本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
27Jun
- ✨　引き寄せてる？　39/100　✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨自分の周りの人を観察することってあるかな？以前にも観察について書きました✨ 観察って面白い 32/100✨よーぉ～～～～く人のことを観てみると、いろんなことを感じることができるよ✨例えばね、私の職場は、４月に必ず移動があるの。だから、上司もコロコロ変わる。私は、今の職場は4年目なんだけど、毎年、仕事は同じなのに、その時の上司によって全然やり方が違う私たちの仕事量も全然違うものになってくる。1人の上司を、仮にAさん（50代男性）とすると、この方はかなり仕事が出来る方。テキパキ仕事をこなし、忙しそうに毎日を過ごしている。この方をよく観察していると、最近は、上司自身で忙しさを増幅させているのではないかな？と感じてきています。その理由は・・・・・①いろんなことに気が付くので、　気づいたことはすぐに対処　せずにはいられない。②仕事が丁寧で細かい。③誰にでも分かりやすいように、　かみ砕いて、丁寧に質問に答える。④周りから頼られる存在なので、　声ばかりがかかる。⑤一分一秒が惜しいと、　常に思っていて、言葉にもしている。⑥自分の仕事を　優先したいという気持ちはあるが、　それ以上に周りのことが気になる。⑦ピリピリムードが嫌いなのか？　場を和ませようとちょこちょこ　笑いを入れてくる。他にもたくさんあるけれど、本人は、「忙しすぎて、自分の仕事が出来ない！！！」と思っていて、実際に言葉にも出している。私の個人的な想像だけど、「忙しすぎて、自分の仕事が出来ない！！！」この思いが強いから、そういう現実を引き寄せているんだなと最近、私が個人的に感じています。きっと、脳内対話で「毎日が忙しすぎる！！！」と何度も言っているから、そうなるんだろうなぁ～～～～💦人は、毎日20000回の脳内対話をしているんだってそこで、「毎日忙しい！！忙しい！！」って唱えていると、そういう現実ばかりが目に付くようになって、自分自身でそういう環境を作り上げてしまうの💦💦これは、自分が★望む事★望まない事関係なく、自分で思っていることが目に付くようになって、脳内対話通りの現実を作り上げてしまうの✨望む事なら嬉しいけれど、望まない事は、誰でも嫌だよね例えば、　自分の部屋が汚い　片付けが出来ない　家族が家を散らかす　片付けは私ばかり　毎日疲れて、掃除なんて出来ない　私だけがいつも苦労している　なんで散らかしっぱなしなの　etc・・・こんなネガティブな脳内対話を毎日繰り返していると、そういう現実を引き寄せちゃいますよそんなネガティブな脳内対話とサヨナラしたい方は　　　　　　　　　✨ こちらをクリックしてね💛 ✨ネガティブな脳内対話とさよならした、輝くあなたが待っています気になる方は✨ こちらをクリックしてね💛 ✨本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
26Jun
- ✨　捨てたいもの　38/100✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨TVドラマを見なくなってから、もう、どの位になるだろう？4・5年は経つかもしれないなぁ～～～もともとは、ドラマ大好き暇さえあればTVを見て過ごしてた。そんな私が、久しぶりにはまっているのがNHKの朝ドラ「なつぞら」今日のドラマの中ので、「家も好きだし、店も好き。だけど、家や店の為じゃなく、自分の為に、自分がやりたいと思ったことをやらせてほしい。」「一度だけ、チャンスが欲しい。」と言うようなセリフがありました。沢山の葛藤の中で見つけた自分の夢。自分の進みたい道。「それで食えなかったとしても、今やりたいことをしたいんだ。」と言うセリフもありました。後悔しない生き方って、こんなにもエネルギッシュで、人の心を動かすものなのだと、感動しちゃった自分が正しいと思っていること、自身で、こうあることが普通だと感じていることは、本当に合っているのだろうか？たかがドラマされどドラマ自分は、親だから、妻だから、責任者だから・・・・・。自分を取り巻く沢山のものは、本当に必要なのか？一度、離れたところから、見直してみるのも必用なことかもしれません。自分を取り巻くもので、捨てたいものがあるけど、なかなか捨てられない💦💦💦そんな方にお勧めの良いものがこれ　　　　　　　　　✨ こちらをクリックしてね💛 ✨私もいま、実践中毎朝起き抜けの変性意識状態の時にこれを聞くと良いんだってあなたの人生をピカピカにするお手伝いが出来ちゃうかも(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡気になる方は✨ こちらをクリックしてね💛 ✨本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
25Jun
- ✨　憂鬱な朝　37/100✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨梅雨の時期になりましたね☔この時期は、洗濯物も乾きにくいし、何だか気分も憂鬱・・・お天気の良い日は、朝日の光で起きることもあるけれど、雲っていたり、雨の日はなかなか起きれない💦後5分💦あと5分・・・・・が何度も続いて、時間ギリギリまでベッドで粘っちゃうことも子供に、「もっと早くご飯作ってよ」って叱られちゃうこともたまにあります💦そんな感じで気分が重い時、皆様はどんなふうに乗り切っていますか？私は「えい！！やぁ！！！」って気合で起きますが、もっと自然な感じで、さわやかに目覚めたいそして、朝食の支度も、ウキウキ気分で作りたいそんな姿が理想だわぁ～～～～皆様の、朝を爽やかに過ごすコツ✨教えてもらえたら嬉しいなぁ～～～～今私が試しているのはこれ　　　　　　　　　✨ こちらをクリックしてね💛 ✨毎朝起き抜けの変性意識状態の時にこれを聞くと良いんだってCD をかけていなくても自然に音楽が聞こえてくるようになると大変だと思ってい○○も進むようになるみたい（○○が気になる方はコメント貰えたら嬉しいなぁ～～～✨）そして、なんとなんと朝の家事が楽になるのを体験できちゃうんだって凄いよね✨私も始めたばかりだから、又、経過を載せますね(#^.^#)✨ こちらをクリックしてね💛 ✨本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
24Jun
- ✨　脳にリラックスシャワーを　36/100　✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨気がつけば、投稿を休んでしまって一週間💦毎日があっという間に過ぎていくぅ～～～今が、職場はウルトラMaxで忙しい時期職場に着いたと思ったら、あっという間に帰りの時間💦☝上の写真みたいに、腕が何本も欲しいよぉ～～～～～って思っちゃう( ；∀；)今日も帰宅時は、脳みそから湯気が出そうな感じでヒートアップ🌋でもね、家に帰ると、この疲れた脳をリラックスさせてくれる素敵な「音のシャワー✨」が私を待ってるんだぁ～～🌈✨これを聞いているとね、気持ちが落ち着いて思考の整理が出来てくる感じになるのさらに、○○が綺麗になっちゃうという嬉しい「おまけ」もついてくる「おまけ」が気になる方は✨ こちらをクリックしてね💛 ✨本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
18Jun
- ✨天使の音楽　35/100✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨「片づける」ことに苦手意識を持ってる人は意外と多いですよねさぁ～部屋を「片づけるぞ！！！」と、気合を入れてみても、●埃を被ったぬいぐるみ●洗濯して、そこらへんに適当に置いてた洋服。●物持ちがよく、学生時代から持っている　ゲームや本の数々・・・・。10年程見ないふりをしてきた本棚の後ろや、棚の上の埃・・・・。まさかとは思うけど、片づけていたら、突然「G！！！！がΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！」なんて想像しちゃうと、片付けは、余計に億劫になっちゃう。( ；∀；)あなたもそんな経験はありませんか？　　　　　　　　　　　　　　　私も、毎日の忙しさにヘトヘトで、部屋を片付けようと思っても、ついつい後回し平日は帰りが遅いし、休日は、疲れがたまってて、綺麗な部屋には憧れるだけど、ついつい「部屋が汚くても不便は無いし、　このままでもいいや」って思っちゃうんですよね( ；∀；)そんな、時間を過ごしてきましたが、ある時、私は衝撃的な言葉に出会ったのです。その言葉とは・・・・・・。「部屋をきれいにすることは、　思考の整理につながる。」「物をしまう為に片づけるのではなく、　物を取り出すために片づける。」「取り出すことを意識すると、　物が散らからなくなる」これを聞いた時、なかなか片づけられなかったのは、「部屋をきれいにしなきゃ」と考えていたからなんですね。「部屋をきれいにしなきゃ」って考えちゃうと、「綺麗にする」ことに意識が向いちゃって、「常に綺麗にしなければならない」って思っちゃうこれだと、苦しいし、片づけるのが億劫で、苦手になるのも当然ですよね。「物を簡単に取り出すこと」ここを意識することで、片付けが、簡単になりますよ片付けの意識のポイントが分かったところで、「えぇ～～～！！」「そんな意識だけじゃ　私は片付けなんて出来ない！！！」「もっと簡単な方法で、　誰でも片付けが　出来るものはないの？」「私は、面倒な事なんて　考えないで　部屋をきれいにしたいのよ！！！」そんな風に、心の声が溢れ出たあなたに、とっても簡単な方法で、片付けが出来ちゃう魔法のようなCDをお渡しいたしますね。仕事から帰って、ドアを開けた瞬間、綺麗に片づけられ、欲しいものが1秒で取り出せる。そんな快適な夢のような自分の部屋友達や、彼氏の、突然の訪問があっても、笑顔でお迎え出来る、素敵な空間。そんな部屋を手に入れたい方は、今すぐこちらをクリックしてね🍀✨【モチベーションアップ】掃除をする気力がない時に効く音楽🍀✨PS：部屋の整理が得意＝思考の整理も得意　　これは収入にも直結します(#^.^#)　　　副業も良いけど、思考の整理が得意になったほうが　　副業収入もさらにアップしちゃうかも本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング
15Jun
- ✨一石二鳥　34/100✨
  　　　　　　　　　　　　　✨　ぽちっと応援　✨　　　　　　よろしくお願いします(#^.^#)💛　40代パート主婦ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚　こんにちは　ミクのブログへようこそ✨何だか最近お腹が出てきた💦でも、運動する時間を取るのも難しいそこで、私の考え出したのが、「ステップマシーンに乗りながら　読書をする」これ、自分の中ではお気に入りメリット①読みたい本を読みながら運動出来て一石二鳥✨メリット②スマホチェックも運動しながら出来ちゃう✨メリット③ちゃんと30分続けるとちゃんと汗をかく。メリット④携帯をポケットに入れながらステップマシーンをすることでアプリのスタンプが貯まる。こんな感じ✨あと、私の一石二鳥は食器を洗いながら、つま先立ちしたり、かかとを降ろしたり。この繰り返し運動をする。基礎化粧の時間はモモ上げをする✨こんな感じで、何かと何かを組み合わせると、お得感満載で、楽しくなってきますあなたの一石二鳥も教えてねあっそうそう一石二鳥と言えば、凄いの見つけちゃいました✨聴くだけで、部屋の片づけが出来ちゃう音楽なの✨優しい音で、私もお気に入りこの購入費用は、東北大震災の孤児支援に寄付されるんだって。音楽を聴くだけで部屋が綺麗に片付いて、おまけに購入費で社会貢献が出来ちゃうなんてまさに一石二鳥✨ちょっとでも気になった方は、こちらを、ポチっとしてみてね(#^.^#)　　　　　　　　　　　　　✨🍀✨ 片付け天使音楽５ ✨🍀✨　本日も読んで頂きありがとうございました。沢山参加しています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡✨　ぽちっと応援　✨よろしくお願いします(#^.^#)💛(#^.^#)💛↓↓　↓↓　↓↓つぶやきランキング雑学・豆知識ランキングフリーペーパーランキング

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