EAAに対しての自分の中の感覚がすごく納得出来ました。

去年からEAAに関する情報やブログをみて、なんだか凄そうキラキラと、興味津々になり今年に入り取り入れてみました。


体感的には

ひらめき電球腸内環境が良くなった
ひらめき電球爪が伸びるのが早くなった
ひらめき電球食欲が増した

と変化はありましたが、漠然とした不安もありました。
どう表現したら良いのかわからないけど、良くも感じるけど本当に良いのか？と疑問に思う感覚。違和感もある。って言ったらいいかな？
そこに生理で不調にてEAAが怖くなりました。



EAAを完全に辞めて、もうすぐ１ヶ月になろうとしている昨日。
藤川先生のTwitterにこのようなことが…


プロテインは栄養、EAAは薬

プロテインは完全栄養なので飲めるだけ飲めば良い。

EAAは非必須アミノ酸が入っていない不完全栄養。
ESポリタミンは一日用量2〜8g。
薬なので用量は厳守するように。


と投稿されていました。
コレを読んで


納得。

ものすごく納得しました。
私が感じていた漠然とした不安や感覚。
消化の工程を飛ばして吸収は、身体にとっては薬と同じような作用だからなのか。
だから、なんだかしっくりこなかったんだ。




色んな情報や体験談があるけど…
やっぱり自分の体感は大事ですねクローバー
しっかりと変化を感じとる。
これは、パニック障害の私は得意かも！？笑






このブログは、私の体験談です
サプリメント等は
 ご自身で判断して下さい
 
藤川先生の書籍を参考に

 

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