もうすぐ、薄着の季節がやってきますね～
毎年、この季節になると
あ～ダイエット
しなきゃ～て思うよね～
こんにちわ
禁酒ダイエット☆オンラインサロンの
ゆめかです
脳科学でらくらく禁酒ダイエット
３６５日30年間のん兵衛でも禁酒できた
いつも、冬から春になるころは
ダウンもいらなくなり、いいお天気が
続いたりして、お出かけしたり
楽しい季節がやってくる。
しか～し
瘦せないと～
薄着～
やば～い
となっていませんか～？
私も、いろんなダイエットをして
続かない！
辛い！
瘦せない！
ガーン
年齢もあるしかな～？
更年期だから？
やる気も出ない！
こんな感じになるよね！
瘦せるドリンク買ってみたり
プロテインがいいから買ってみたり
サプリがいいよーと聞けば
どれどれ！
買ってみたり！
ウォー見られてる‼
と思った、あ・な・た
見えてますよ！
禁酒
たった1ヶ月の禁酒で3㎏減量成功！
な～んにも食べ物は変えていないよ！
ちょっと、ノンアルや炭酸水に変えみただけ！
この3㎏という結果がモチベーションアップ
何しても、ぜんぜん瘦せないと
やる気も出なくなるよね！
ここからは、毎日の食事を
バランス良く食べているだけ。
お酒は、体脂肪が増える！
禁酒も１週間を過ぎると
あれ！
こんなものか～
2週間たつ頃には
そういえば、忘れてた！
となってきますよ。
ドヤァ
禁酒が難しいと思ったら
それは、あなたの「脳」が
そう思わせているだけ！
春はもうすぐ！
禁酒をスタートしてみては
いかがでしょうか～