昨日ついに堤 知栄子さんの
堤知栄子さんの美姿勢トーニング
美姿勢トーニング体験してきました✨
知栄子さんのキレイなウエストラインと
背中を目指してレッスンGo〜(^^)／
目指すは知栄子さんの背中と引き締まった
お腹です(≧▽≦)
そして一番は体幹を整えたかったんです。
このラインを目指すぞ〜〜〜〜(≧▽≦)
レッスンは一つ一つ身体のパーツごとに
呼吸と姿勢を整える方法を教えて
いただきました。
あとは家事の合間や寝る前に
実践あるのみです
運動はしていないのに
身体がポカポカあつくなってるぞ〜。
あ！レッスン前に密かに食べた
スリランカカレーのスパイスも
効いているのか！？
お店は福岡天神地下のツナパパ2 です(^^)
それはさておき、
レッスン後ビフォーアフターを
写真でみてみたら、姿勢が変化してたんです。
背中がS字ラインになっている？
バストもあがっているような👀👀👀
なにより、今日の朝お腹をみてみたら
なんかちょっと引き締まってる？？
あの某CMライ○ップの曲とお腹が
頭の中で鳴りひびく
ちょっと期待感がでてきましたよ(≧▽≦)
あの引き締まったお腹になったら
アフター写真は出したいと思います
また次のレッスン楽しみにしてます＼(^^)／
ありがとうございました
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フォトグラファーYuka
