水素を取り入れる

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昨年から
水素医療の研究活動に関わっています。

水素ガスは先進医療Bに認可され、
様々な方法で臨床試験も進められています。

2019年1月現在、76施設の医療施設が
水素風呂入浴の研究に協力しています。
(病院、クリニック、歯科医院、動物病院)



体には細胞がおよそ37兆個(以前は60兆個)
あるといわれ、その細胞は、
日々の様々なストレスで発生する活性酸素により傷つきダメージを受けています。


活性酸素で体が傷つくのは
サビつくのと同じ酸化。


病気や老化促進が起こってしまうのです。
(活性酸素は病気の原因90%あとの10%は感染症)


水素は活性酸素を除去する!!


水素水は日本発祥ビックリマーク


2020年の東京オリンピックでは、
水素エネルギーを利用した施設建設が進められているそうです。


新しい習慣として、
日常生活の中で水素を取り入れたいものです。


水素を取り入れるには、
飲むより、入浴が効果的ビックリマーク



無理なくリラックスして取り入れる方法です。


水素風呂入浴して感じることは…

・体が芯から温まりずっとポカポカ。
・寝つき、目覚がいい。
・湯上がり後、肌がしっとり。
・踵のお手入れが楽になった。


これからも体調改善、快適な生活、病気の予防のために継続しようと思います。


リタライフ⬅⬅クリック




ストレスには

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今日も寒かったです~


寒暖差が大きいのは
体にとっては大きなストレスあせる


自律神経が疲れてしまい、
体調を崩しやすくなります汗



そんなときはヨガをする四つ葉

ゆっくり動いて、
深い呼吸をして、
ポーズに集中する。

副交感神経が優位になり
バランスがとれてきます。

体が芯から温まり
筋肉の緊張がほぐれ
血流やリンパの流れも良くなる。

心もホッコリらぶ②

心と体を調え余裕を取り戻す。

すると

正しく理解して、
正しく判断する、

力を引き出すことが出来る目

自分と繋がって

望む未来に繋げていこうビックリマーク





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ストレスを感じたら活性酸素対策も大切!!
寒い日にはリタライフがオススメです。





父が犬好きだったので
子供の頃、
犬がそばにいました。

今は、犬を飼いたくても
飼える環境ではないので
諦めていました。

犬が好きでも
知らないことや
誤解していること
あるんですね。

先日、
マリコさんから
お話をうかがって
目から鱗でした。

見方が変わると
可能性がみえてワクワクしてきました。


そんな
犬のスペシャリスト

星マリコさんが主催する





犬と触れあって
優しさを広げるイベントに
足を運んでみませんか?


私も人と犬の健康に役立つ
リタライフの出店で参加します。(11時~14時)


手浴体験できますよ音譜(ワンコではありません笑)






新しいもの

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暖かくなりました…




気が緩んだのか


今日はパスモを忘れてしまいました…


(×_×)



運賃を確認して財布を出して、


キップを購入して電車に乗る。


パスモの便利さを痛感ビックリマーク


今日の経験で気づいたことは、



新しいものは


どんどん取り入れると


暮らしは快適になる🍀



水素風呂リタライフ


その1つだなと思います。


開運アクション❗

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1日の始まりに


フルーツサラダビックリマーク


気分がパァーッと明るくなり元気が出てきます。


開運アクションといえるかな🍀


そしてこちらは


もうご覧になりましたか?


古神道研究家の暁玲華さんの開運アクションビックリマーク


【水素風呂にゆったりつかる】





レンタルだと気軽に使えますねビックリマーク


ワクワクの新習慣キラキラきらきら!!


詳細はこちらから

やじるし