100年人生を健康に生きるために必要な事! | 荒川久美江オフィシャルブログ「夢人~ゆめびと日記」

荒川久美江オフィシャルブログ「夢人~ゆめびと日記」

元劇団四季女優、ボイストレーナー、婚活カウンセラー。
結婚相談所「Chez L'amour~シェラムール」代表。
「クミエ・アラカワミュージカルClass」主宰。


いくつになっても夢を忘れない!
夢は叶えるもの!

感謝を忘れず笑顔で生きていきます。

昨夜のFacebookライブのアーカイブです。

沢山の方にご覧いただきました。

 

 

https://www.facebook.com/100001514636894/videos/3513377185389401/

 

 
 
 

ボイストレーニングは、

決して歌だけのものではありません!!

人が生きていくために絶対必要な呼吸、

コミュニケーションに大切な声を守るため、

ひいては高齢になった時の誤嚥などを防ぐために

大変役立つ有効な手段なのです。

 

 

 

そのためには、

普段の食事を見直す、

呼吸を見直す、

体作りをする

という意識を持っていただきたいのです。

 

 

 

 

100年人生を健康で生きるか、

病床で生きるかはあなた次第なのです。

 

 

 

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