食と整体で女性の健康と美容をサポートしている、 ゆるり代々木の佐野です。
自分ではストレスをためて
いないと思っていても、
自分の思うように過ごして
いると思っていても、
体の中（内臓）は、
反対の反応を示す
ことがあります。
赤ちゃんは、お腹がふわふわ。
ということは、内臓もふわふわ。
だけど、大人になると、
カチコチの人が多い。
忙しすぎる。
ストレスがかかりすぎる。
言いたいことが言えず、
溜め込む。
自分の思うように
生きていない。
そんな状況が続くと、
内臓がカチコチになります。
大人になったら
仕方のないこともあるけど、
本能のままに
赤ちゃんのように
生きることできないかも
しれないけど、
なるべく、
内臓がふわふわな状態を
保てるように、
たまには、自分を癒してあげて、
人と比べない、
自分の良しとする
生活ができているだけで
幸せと思う機会を増やす♪
とにかく、
ゆっくりまったり、
心地よい時間を作るのが
大事だなと。
沢山の方のお腹を触らせて
もらって感じます。
体は、辛くなってからじゃ
ないと悲鳴をあげませんから。
お腹が固い時点で、
体からSOSをだしています。
無視せずに、
たまには、自分に優しくする
時間を作りましょう♪
忙しくしすぎる事があるので、
自戒をこめて
自分にも言い聞かせています。
管理栄養士セラピスト 佐野雪江
代々木駅 西口徒歩５分（代々木・南新宿）
【女性専門】食×整体サロンゆるり代々木
内臓整体／美容整体
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