食と整体で女性の健康と美容をサポートしている、ゆるり代々木の佐野です。
胃腸が不調な人って、結構多いです。
とくに、日本人は胃腸が
元々弱い人が多いからなおのこと。
自分でも、胃腸が元気に
なるようなセルフケアが
できたら嬉しくないですか？
私も、夜なるべく毎日のように
セフルケアやっています！
寒い冬は、体がポカポカ
してきてスグに寝ちゃいます。
✴︎
先日の日曜日、千葉そごうのコトモノカレッジにて
「簡単ペットボトルで胃腸ケア」セルフケア講座
開催致しました。
千葉そごうはじめて行きました
開放感のあるイベントスペースでのセミナーでした
本当に簡単です。
やったそばから効果を
感じるので、続けやすい！
実践後
「体がポカポカする〜」
「上がらなかった腕が
上がりました〜」
「舌の位置が上がりました！」
というお声を頂きました。
↑一見、胃腸と関係ないですが、
しかし、胃腸が良くなっている
良い兆しなんですよ。
「楽しかったです〜」というご感想
も頂きました。
わたしも楽しかったですよー^^
キャンセル待ちを何人も
頂き、胃腸のセルフケアを
必要としている方は
結構いるのかなと思いました。
セミナー前は行くまでは
相変わらず緊張ですが、
会場についたら、
落ち着き、楽しみならが
お話ししました^^
とても簡単なので、
毎日でも、たまにでも
良いの出続けて頂けると
体が変わっていきます。
管理栄養士セラピスト 佐野雪江
代々木駅 西口徒歩５分（代々木・南新宿）
【女性専門】食×整体サロンゆるり代々木
内臓整体／美容整体
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