こんにちは。
最近、ＮＯリバウンドダイエットというレッスンを行っています。
いつの時代も、ダイエットは女性の永遠のテーマですね。
しかし、新しいダイエット方法がずっとで続けているということは、
どれも、続かない、効果があってもリバウンドしているということですよね。
そもそも、そういうダイエット方法が間違っているんですね。
リバウンドの繰り返しは、太りやすいカラダを作ります。
代謝アップする為に、私は雑穀をお勧めしています。
しかし、雑穀を食べても効果を感じないという、話も
聞くことがあります。
その理由の１つは…
ブログアップしました。