フラフープ

先日
生徒さんにいただいたフラフープ

ハマってまーす

まだ始めたとこなので効果のほどはわかりませんが、これ、腹筋にいいですよねー
お腹に力を入れないと回らないですもんね

けっこうしんどくて、まだ一度に５分くらいが限界なんですけど
テレビ観ながらくるくるしてます
超くびれちゃったらどーしよなんて妄想しつつ…
笑

楽しいですよー




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