都民の日の朝ごはんパート2 | 糖尿病のオイシイ生活

糖尿病のオイシイ生活

2型糖尿病患者の食事記録です。
カーボカウントや糖質制限など、勉強したいことがたくさんあります。
3・11以降は内部被曝も心配で、食材の産地を気にするようになりました。

今日は東京都民の日で
息子の学校はお休みです。

私は
夏の間中断していた
皮膚科の治療再開のため
飯田橋の逓信病院に行ってきます。

私はアトピー性皮膚炎ではなく
人工性蕁麻疹のヒドイのです。

私も診断がつくまで
よく知らなかったのですが


もう、ほんのちょっとした刺激で
真っ赤に腫れ上がり
痒くて痒くて仕方がないのです。

蕁麻疹は
目の中に出たり、内臓にも出るそうで

体力が落ちていたりすると
重症化するみたい。


夏は汗をかいて、塗り薬がツラいので
抗アレルギー剤の飲み薬を増やして
乗り切りました。

いや、正確には
乗り切る予定だったのですが…(泣

今は
手足の発疹がひどくて
半袖が着られない状態です。

涼しくなって、本当にウレシイ。
ヽ(;▽;)ノ




早めの昼ごはん
というか、朝ごはんパート2
photo:01


◯メタボンティー
◯ミートソースとバジル入りオムレツ
◯レタスサラダ
◯タラコこんにゃくパスタ風
◯青梗菜とハムのスープ





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