このところ
忙しかったり、気を揉んだり
普段は使わない気を使ったり
なんだか落ち着かない感じだったのに
ちょっとひと段落気分です(*´Д｀)=з
朝起きたらカラダがだるだるで
布団から出られず、熱を測ってみると
あぁ、ヤッパリ。
38.2℃…
テンション高めが続くと
風邪でもインフルでもないのに
必ずと言っていいほど、熱が出ます。
これって「知恵熱」ですか？
もう、子どもの頃から何度もです。
遠足の前の晩に興奮しすぎて、とか。
今はアラフィフですが(笑)
今日一日、だらだらノンビリ過ごせば
明日には復活できるはずなので
今日はやりたいことしかやらないことに
しようと思います。
食欲もあんまりないのだけれど
何が食べたい？飲みたい？と考えたら
それはロイヤルミルクティーでした。
給食の牛乳を休ませている息子用に
九州から送ってもらっている牛乳を
使わせてもらって作ります。
甘味料じゃなくて
蜂蜜も入れちゃいます ♪
夜に飲んだ方は
シナモンやジンジャーを使って
簡単チャイ。
こちらも甘くしちゃった ♪(ﾉ´▽｀)ﾉ
ささやかな楽しみです、血糖値の計測も
しないでおきます。
本日の計測なし
本日の食事
●朝食なし
●昼食にロイヤルミルクティー
●夕食にチャイ
(炭水化物8g×2 1.5カーボ)
あれ？一回ずつカウントしたら
1カーボずつで、2カーボですね(笑)
というわけで、今日のカーボカウントは
1.5か2カーボくらいでした。
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