こんにちは。
小さなお子様連れ歓迎！のお料理教室
野村由美子です。
急に３０度超えの真夏日に、エアコン無しでは身体が動かなくなってしまいました。。。
自分を鍛える？べく、ぎりぎりまで冷房を我慢しようと頑張ったもののずっとだるく。。。
旦那がエアコンをつけたとたん、それまでのやる気のなさが何処へやら
さて、こんな夏は身体の中からも涼をとりましょう＾＾
『夏野菜』は基本的に身体を冷やしてくれるものです。
トマト。胡瓜。茄子。。。
自然と身体が欲しますよね。
逆に冬になると私は全く欲しくなりません。
旦那がサラダが食べたいと言っても、トマトや胡瓜は殆ど食卓に上りません＾＾；
今月のお献立で使う【白瓜】も【ナス】や【ゴーヤ】も夏に必要なミネラルがあり
そして身体を冷やしてくれる食べ物です。
エアコンが決して害ではなく（室内でも熱中症には注意ですしね）
『自然の恵み』を生かしてこの夏を乗り切りましょう！！！
お子様にはそれぞれの年齢（月齢）に合わせて一緒に調理して行きますので
お連れのお子様にも
「おいしい！」
「もっと食べたい」
と、毎回好評を頂いています＾＾
【託児のある料理クラス】
7月9日(火)
11日(木)
12日(金) ※残り１席
18日(木) ※申し訳ありません。中止となります。
23日(火)
です。
こちらは只今ご予約受け付け中です(^-^)
（託児付）【お料理クラス】
【夏休み親子クッキング】
【乳幼児のための食育講座】
お申し込み・お問い合わせ
電話番号：090-3451-7021
【営業時間】10：00-17：00（平日）
【場所】 東京都杉並区善福寺４丁目（詳細はご予約が確定した方にお知らせします）
最寄り駅からは徒歩１０分程度。
最寄バス停からでは徒歩１分程度です。
【夏休み親子クッキング】
【乳幼児のための食育講座】
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電話番号：090-3451-7021
【営業時間】10：00-17：00（平日）
【場所】 東京都杉並区善福寺４丁目（詳細はご予約が確定した方にお知らせします）
最寄り駅からは徒歩１０分程度。
最寄バス停からでは徒歩１分程度です。
杉並区の方は『子育て応援券』がご利用になれます。
冊子から切り離さずにお持ち下さい。
杉並区以外にも近隣の練馬区や中野区、武蔵野市、また江戸川区、所沢市からもお越しいただいております。
荻窪、西荻窪、吉祥寺、上石神井の間のエリアです。
シッターさんにお子様を見ていただいている間に、楽しくお料理して
リフレッシュしませんか？
皆様からのお申し込みをお待ちしています＾＾