産土神社リサーチの真友花です。
実は、
火曜日に重い物を持って、
腰を痛めてしまい、
ずっと、1時間座って仕事しては
2時間横になって休む。
そんな生活をしてました😅
土日晴天のお出かけ日和なのに、
神社参拝どころか庭ガーデニングも出来ぬ。
腰というか、この辺。
立ち上がる時と座る時は
太腿や付け根や腰にも痛みがくる…
ぎっくり腰ではないし
筋肉痛だから2〜3日で治るだろうと
思っていたけど治らない😱
湿布したり
しても、
回復せず。
1週間治らなかったら、
鍼灸か整体院に行こうかと思いつつ、
今日買い物ついでに薬局寄ってみたの。
(湿布貼りまくって4日ぶりの買い出し)
そしたら、これ!
効きました!
仕事もスローペースだし、
ご飯も手抜き続きだし←立ち続けられない
掃除もしてないし←座れない
やることいっぱいだけど、
無理せずノロノロと復活します。