こんばんは。
アロマ大好きレイコです。
今日は私の思いを綴りますので
もしも意味不明とか
ご不快に思われるようでしたらスルーしていただきますようお願いいたします。
私は元々、病院に行く回数は
人よりもかなり少なく
年間通して薬を使うこともほとんど皆無です。
風邪引きそうな時は大抵休日の前日なので
1日半〜2日間ほど、ひたすら休んで体調を整えています。
それは、体がそれを求めていると
自分が感じるからです。
たまに、状況に応じて
蜂蜜やアロマのお世話になることもあります。
でも、基本は野口晴哉氏の「風邪の効用」にも書いてある通り、風邪をうまく経過させるように努めます。
なので、アロマの使い方としても
どちらかと言うとホリスティックなアプローチがほとんどなのです。
アロマは薬ではないけれど、薬のようにお使いの方も多いようです。外国ではそのように使われている場所もあるとのこと。確かに成分で選ぶという選択肢もありますし、いざという時にはそれもありかもしれません。
ただ、私が考える大事なことは
健康を維持すること。
治療が必要なほど悪化させないこと。
自然治癒力を信じること。
そして…症状を敵としないこと。
そのためには
自分の体や心と普段からコミュニケーションを取り、感謝の気持ちを伝えることが必要だと思っています。
セルフケアはセルフラブ
と
チネイザンのYuki先生のお言葉
この言葉に一目惚れしました
体には寒さ、暑さ、乾燥、湿気、異物やら
沢山の刺激のなか生き抜く力があります。
そんな体をいつだって応援したいと思っています。