寝がえりの不思議

皆様、突然ですが・・・


寝がえりってよくうってますか




ストレスがたまってくると、夜も熟睡できないですよね～



夜中うなされたりしてバタンバタンと

ベットやお布団の上で右に左にのたうちまわります






これは一体なんでなのでしょうか







寝がえりは何のためにしているのでしょうか




体が無意識の中で動く行動には、

必ず何かの意味があると言われています





昼間いっぱい遊んだお子様は、

ひとしきり寝がえりをうったあと、

すやすやと深い眠りに落ちていきます




次の朝はすっきりしたお顔で、

疲れはもう治っています






実は・・・この寝がえり、

体が骨格の歪みを直しているんです



WOW


歪みを残しておくと、

身体は昼間の疲れを治すことができません





歪みがあると、手足に通う神経や、

内臓の神経が思う存分動けないんです





なので、体が無意識のうちに

調節をしてくれているんです






寝がえりの時には、無意識のうちに

自分の動きたい方に動いては

バタンと力を抜いています




動きたくない方、ストレスのかかるような、

嫌な方向へは動きません





また、寝がえりをまねた骨格の調整法に、

操体法というものもあるそうです







私もせわしなく寝がえりをうっているので、

体の歪みに注意したいと思います