不調より怖いのは、感じていないこと。

クレイ&アロマゆくりな＊自然療法テラピストmayuko です。

◆不調より怖いのは、感じていないこと。

産後アロマトリートメントの方に、

お困りのことや気になる事をお聞きした時、

「特にありません。」

と言われて、お身体に触れたら、

ほんまに？特にないの！？

と、驚くことがあります。

力の抜き方を知らない日本人のなんと多いこと！

（チコちゃんに叱られるナレーション風で笑）

不調がたくさんあってお悩みの方に言いたいのは、

不調を感じられていることはいいことで、

感じない方がとっても怖い、ということ。

体の声、心の声、聴けてますか？？

毎日、自分の体と心に問いかけてください。

自分の体と心のシグナルを感じ取れると、

不調への対処も早くなります。

急に倒れるとか、なくなります。

クレイを日常的に使っていると、

体と心のシグナルを敏感に感じ取れるようになります。

クレイで不要なものを逃して、ニュートラルな状態に戻していきましょう。

力が入っているな、と感じたら、

深呼吸、脱力のために手足ぶらぶら、眠る。

肩や腰が固くて辛い時は、専門家に助けを求めるのもよし。

私もお役に立ちたいです＾＾

いつも、なんか変、の感覚を大切に。

変シグナルを感じたら、即行動しましょうね！

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