ーーーーーーーーーーーーーーー
🍀潜在意識と身体の声を通訳して
本来のあなたへ🍀
ーーーーーーーーーーーーーーー
整体ゆくりの山本です
38度を超えた地域とか
ものすごく暑い日が続きますね（汗）
まだ7月半ば前。
暑さはまだまだこれから
夏バテや暑気あたり、
暑さによる食欲不振などに
『清暑益気湯』（せいしょえっきとう）
という漢方があるのですが、
【薬局製剤】【要相談商品】とされているので
普通のドラッグストアでは売ってないと思います。
お近くに漢方薬局があれば聞いてみてください。
清暑益気湯という名前の通り、
暑さを清めて気を益してくれます。
でも、病院も薬もイヤだ！！
という方もいると思うので、
夏の養生を…
夏は沢山汗をかくので
水分と一緒に塩分も出ていってしまうから
塩も適量に摂りましょう。
これは良く言われることでご存知ですよね。
東洋医学的に言うと、
夏は火
の五行。
の五行。火が旺じ過ぎたら水
で
が旺じ過ぎたら水で火の勢いを弱めないといけません。
水の五味は塩からみ。（鹹味かんみ）
の五味は塩からみ。（鹹味かんみ）ということで、
やはり適量の塩分を補う事が大切です。
- スイカやキュウリに塩をふる。
- 梅干しや漬け物で塩分をとる。
- 水分と一緒に１つまみの塩を舐める
などなど。
それともう一つオススメなのが
緑豆！
緑豆とは緑豆モヤシの種で
グリーンピースとは別品種です。
むしろ小豆（アズキ）の仲間です。
春雨の材料ですね。
うちにあった緑豆
緑豆には利水作用（むくみを取るなど）と
皮に制暑作用があるそうです。
なので、夏以外は小豆とハトムギを一緒に
一晩水につけ、その水を茹でて飲むと
身体の余分な湿気を取ってくれるそうです。
（中国人の漢方の先生から聞きました）
）この梅雨時にありがたいですね♪
夏は小豆を緑豆に替えて
同様に一晩つけた水を沸かして飲む。
そして豆はお汁粉にするとか
スープに入れるなどで利用。
私は先日カレー
に入れましたが
に入れましたがなかなか美味しかったです
今も緑豆だけ水につけてるところです。
緑豆はネットでも売ってますし、
アジアン食材店でも売ってます
ぜひお試しを〜
ご予約・お問い合わせは
(softbankです)
※広告・HP等の営業電話は固くお断りいたします！
(施術中や移動中で出られない場合は折り返しお電話します)
▼定休日；日祝日、年末年始、お盆、ＧＷ
▼営業時間；９：００～１9：００(最終施術開始時間１８：００）
お友達登録お願いいたします♪
LINEからご予約された方は
初診料2千円が無料に！！
↓ ↓ ↓ ↓
時々お得なキャンペーンのご案内をお送りします。
お問い合わせ・ご予約もこちらからどうぞ！