私がレイキの伝授を受けた時

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視たい・感じたい・解りたい人にオススメの本

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整体ゆくりの山本良蓮です

毎月、月に数回程度、

安城駅近くの薬局の２階で

整体の施術を行っているのですが、

そこに私と同じく、

鍼灸の施術を行いに来ている

鍼灸師さん達もいます。

その中の若い鍼灸師さんから

質問がありました。

「施術をしていると、体の問題だけではなくて、先祖の因縁とかチャクラとか他の原因と思われるような事ってありますよね？

そういった事をどうやって勉強したら良いのでしょうか？」

私は色んな本やセミナーなどから

これは使えそうだと思うものを組み合わせて施術や相談を行っているので、

それらを一括して総合的に説明してくれるような本や講座や先生というとパッと出てこず、

う〜ん……

しばらく考えていたのですが、

あっ！と思い出したのが、

私が整体を始めて間もない頃、

ヒーリングやスピリチュアルにも

関心を持ち始めた頃、

とても指針となる本がありました。

バーバラ・アンブレナンの

『光の手』

彼女の最初の著書

『光の手：人間のエネルギーフィールドを通じた癒しの手引き』は、スピリチュアルヒーリングの分野で「古典」とみなされており、22カ国語で100万部以上が印刷されたと言われています。

ウィキペディアより

古典……

たしかに古典だ…。

でも、今読んでも全く古くない。

チャクラやエネルギーフィールドについての図解付きの詳細な説明、

様々な精神状態や身体症状が現れているオーラの状態のことなど…。

バーバラ・アンブレナンの本で記されていた事をざっとイラストにして！とAIに頼んで描いてもらいました（便利ですねー）

まさに、二十数年前のほとんど何も分からなかった私にとってバイブルのような本でした

私が購入した時の表紙はこちらでした

今現在であっても、

何度読んでも、

示唆に富んだ非常に素晴らしい本です。

文字数も多く、

用語に慣れないうちは

何度読んでも理解が難しいかもしれないですが、

最初は挿し絵を見るだけでもいいから、何度でも目を通してみてくださいね✨

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上達の秘訣は数稽古とフィードバック

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整体ゆくりの山本良蓮です

先月募集した

先日の6月7日に開催しました

『レイキ練習会と神仏エネルギーヒーリング講座』6月7日（日）10時〜　レイキ練習会13〜15時神仏エネルギーヒーリング講座詳しくは記事の一番下へーーーーーーーーーーーーーーー🍀潜在意識と身体の声を通訳して…

ameblo.jp

午前中は

レイキヒーリングの練習会。

練習相手がいないと、

手の当て方や自分自身の立ち位置など

(又は座り位置）

やってみないと分からないことも多いし

本当にヒーリング出来ているのか

ピンと来ない方が多いと思うので、

互いに感想をシェアし合ってもらいました。

はじめは初対面どうしで

皆さん緊張してみえましたが、

手を当てているうちに

みるみる重いものが取れていく方もいらして、

ヒーリングする側の方も

少しは自信につながったのではないでしょうか

午後は数年前にご紹介していた

真言セラピー（またご紹介開始しました）の内容を踏まえた神仏エネルギーヒーリングの講座を行いました。

真言セラピーオンライン講座基礎編 - 整体ゆくり

yukuri.info

数年前にご紹介していた時よりも

僧侶になった今だからお伝えできる事を

お話しました。

これはあくまでも、

特定の宗教の入信を勧める趣旨ではなく、僧侶ならではのヒーリングのコツとか、

イメージの仕方をお伝えしました

以下、参加された方の感想を

一部紹介させていただきます。

忘れていたことなどを思い出させていただきながら、実施することが出来ました。

レイキサークルで気がどんどん大きくなっていくのがわかって初めての体験だったので驚きました

また、普段レイキのことを話せないので、同じような感性の人と知り合えて良かったです。

レイキの勉強会では家族以外の方に初めてヒーリングさせていただき、またヒーリングを受ける事も初めてで、とても勉強になりました。身体がとても温かくなりました。

◯◯◯のヒーリングを先生から受けた際にもお伝えしましたが、レイキとは違った手の大きさ感と圧と熱さがすごかったです。効いてると感じました。

皆で輪になってレイキを受けて流している時、すごく手が熱くなってレイキの流れを実感しました。

レイキの練習会では他の方のエネルギーを感じてみたり、自分のエネルギーのフィードバックをいただけて勉強になりました。

違和感を感じるところ、例えば胸の位置で違和感を感じるならばシンボル◯、◯をさらにかける事で改善しやすくなるのは参考になりました。

改めて レイキヒーリングをする際の流れを見直す事ができてよかったです。

だいぶ忘れている部分が多かったのでまた復習が出来て良かったです。

基本を忘れていたのですみません。

施術している時に仏様の姿が見えたりして教えてくれると言う事も印象的に残りました。

実際に練習をした時に

相手の方からリアルな感想をいただけ、受けている側はそんな風に感じられるのか…！と分かりありがたかったです。(自身の感度が低くよく分からないため)

輪を作ってエネルギーを皆で流すのが、感度が普段高くない自分でも熱いものが流れているのが分かり、すごく印象的な体験でした。

昨日まで体が少し重い感じや疲れ？が出てきていたのが昨日の夜〜今も睡眠時間は短いのに眠くなく、身体の中の重さやダルさが軽いように感じます。

(脳が冴えているとかではなく、逆に身体が心地良い感じに落ち着いている？スッキリしている)

楽しく学べ、体も楽になりました。

霊気を流していただいて、エネルギーが通ったのがわかり、感動でした。

やはり、1人でするより、練習させて頂くお相手がいると、とてもわかりやすいですね。

練習会開催後、

練習相手がいるのはありがたいと

皆さんおっしゃっていたので、

せっかくなので、

参加者さんたちのLINEグループを作りました

メンバー同士で

「練習相手になってください」

とか、

「遠隔ヒーリングの感想をください」

とか、LINE内で出来ると、

みんな経験値が上がるから

いいよな〜

と思って。

もちろん、

このLINEグループに入っても、

毎月練習会、勉強会に参加しないといけないという縛りはないので、

・都合が合うときに

・参加したい内容がある時に

・ふと練習したくなった！という時に

自由に参加してもらえばいいです。

※場所の確保とか人数制限の問題上

当日のドタキャンだけは勘弁して下さい。

だいたい月に1回ペースで

今後も行うつもりです。

そんなゆるい感じで続けていく

ヒーリング勉強会、

また日時と内容が決まったら

告知しますので、

興味のある方はチェックして下さいね〜☺️👍

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『レイキ伝授』レイキ伝授（アチューンメント）臼井レイキの伝授(アチューメント)レイキの伝授を受けたその日からあなたもヒーリングをすることが出来ます♪ ※参照　　『…

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レイキ練習会と神仏エネルギーヒーリング講座

6月7日（日）10時〜　

レイキ練習会

13〜15時

神仏エネルギーヒーリング講座

詳しくは記事の一番下へ

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整体ゆくりの山本良蓮です

先日レイキを伝授した方が

付けてこられた水晶、

はじめのうち

ピンクの石が少し疲れてるな〜

と思って見ていたら、

まだレイキのファーストの

1回目の伝授後なのに、

彼女が持っているうちに

どんどんキレイになってキラキラしだしました

おお〜！

石のギフトの方だ〜

※写真はイメージです

そういう目に見える変化があれば

レイキが出来ている実感を

感じやすいですが、

レイキヒーリングしている時に

受け手からのフィードバックが無いと

ちゃんと出来ているか実感が持ちにくいですよね。

私自身も26年前にレイキの伝授を受けた時、

ameblo.jp

なかなか自分ではちゃんと出来てる実感を持てませんでした。

それでも当時、

友達やバイト先の同僚や常連さんなど

色んな人に練習させてもらって、

頭の辺に手を当てているのに

「なんだか足が暖かくなってきた〜」とか

視える＆感じる系の友達に

「指から何か出てる」とか

「こないだ部屋にバリア張ってたでしょ？」

と言われたりなど、

受け手からの

フィードバック

があったからこそ、

ちゃんとヒーリングが出来ているんだと

徐々に自覚出来るようになっていきました。

しかし、

レイキティーチャーになってから

レイキを伝授するたび感じるのは

練習相手に困ってる人結構いるな〜

ということ。

「家族になら…」

「うちは夫が不審がるから無理かも」

「家族は無理だけど友達がひとり受けてくれるかも」

という感じで、

練習相手は1人〜数人という人が多いです。

さらには、

伝授後の自己浄化21日間をちゃんとやれてないという方も少なからずいます。

なのでずうっと、

レイキの練習会をいつかやろうと

思っていました。

色んな人にレイキヒーリングをして

手の当て方のおさらいをしたり、

ヒーリングしやすい立ち位置や姿勢を確認したり、

相手からのフィードバックをもらうことで、レイキのエネルギーを実感したり、

逆に自分が受け手になってみた時に

どんな感じがするのか感じるのも

貴重な体験となります

ということで、

レイキ練習会やりたい人がいるか

聞いてみたいな〜と思い、

先日公式LINEで登録者の方に

アンケートしました。

レイキ練習会と

神仏エネルギーのヒーリング講座、受けたい人いますか〜？

と。

それで、すでに何人かの方から

受けたいとお返事いただいてまして、

メッセージのやり取りをして

6月7日（日）にやると決定しました。

私ひとりで大人数やるのは無理なので

定員８名までとします。

すでにご希望されている方に

詳細をお知らせした上で

キャンセルが無い限りは

あと２名様の募集となりますm(_ _)m

開催日

令和8年6月7日（日）

（9時45分受付開始）

10時〜12時

①レイキ練習会

・手の使い方

・12ポジションのおさらい

・色んな人にヒーリング

・色んな人から受けてみる

・レイキをまわす

　　　　参加費　3,000円

（※整体ゆくりでレイキ伝授を受けた方でなくても認定証を見せていただければ参加できます）

13時〜15時

②神仏エネルギーヒーリング

真言セラピー講座

・神と仏　違いや関係

・エネルギーを感じてみる

・身の護り方

・神仏エネルギーヒーリング

・真言(マントラ）と印（ムドラ）

・イメージ法

・目的別

　　……その他

僧侶になってから知った事も含めてお話しします。

参加費　6,000円

（※真言セラピー受講者は3000円）

15時～16時15分

③真言セラピー受講者

フォロー講座

・注意が必要な神仏について

・癒しの手の作り方

・患部を視る

・実践と質疑応答

※以前販売していた

『真言セラピー』オンライン講座の

受講者向けフォロー講座です

参加費　3000円

場所　

安城市民会館一階

愛知県安城市桜町１８−２８

（JR安城駅から徒歩10分）

（駐車場あり）

（バス安城駅→『市役所』下車）

地図で見る

Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

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お申込み

お申込みは公式LINEに

「レイキ練習会希望」

「①と②希望」

などご連絡ください。

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心と体が自在に使える「気の呼吸」 [ 藤平信一 ]

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空の巣症候群〜息子が巣立った私の体験記

空の巣症候群で感じた

強い寂しさや空虚感。

ひとり息子が巣立った後の私が、

1週間で少し楽になった実体験と

対策をまとめました。

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整体ゆくりの山本良蓮です

空の巣症候群とは

進学、卒業、就職、結婚などで

子ども独り立ちして手を離れた事で

喪失感や空虚感を感じること。

子供が巣立つ親世代はだいたい40～50代。

比較的軽度で済む方が多いですが、

ちょうど更年期障害の症状と重なりやすく

人によっては対処をおざなりにすると

症状が重症化しやすいと言われています。

身体症状

全身倦怠（けんたい）感・頭痛・肩こり・不眠・食欲不振・不定愁訴など

こころの症状

気分の落ち込み・不安・イライラ・孤独感・空虚感・やる気が出ない・涙が止まらないなど

私の場合

3月末のある晩、

息子が就職で東京へ巣立ちました。

その翌朝起きた瞬間、

部屋がやけに静かで、

「そうか、もういなくなったんだな」

お腹の中にいた時から合わせると

26年近くもずっと一緒にいたんだよな。

それが急にひとりになっちゃった…。

そう思ったら、

目の前が真っ暗になって

みぞおちの奥にある暗闇の崖に吸い込まれそうな恐怖を感じました

母ひとり子ひとりで

ずうっと息子の事を気にかけながら

生きてきたので、

過保護と言われるかもしれないけれど

いつもいつも息子が心配でした。

だから余計に息子が去ってからは

30分ごとにふっと発作のように訪れる。

目の前が真っ暗で茫然自失。

足元に何も無い感覚が物凄く怖くて。

不安で悲し過ぎて

恐怖から逃げようとする事も出来ず

ただただ絶望感を感じるだけでした。

これが空の巣症候群ってやつかしら…

AIに聞くと

空の巣症候群とは

喪失体験:

子育てという「人生の目標」を失い、

自分の存在意義を見失う。

役割の終了:

親の役割が終わり、

心にポッカリと穴が空いたような感覚。

…まあ、そうでしょうね。

その通りです

いざそうなると、

他人にいつもやっている心理ワークを

自分に対しては行う気力も起こらず、

とにかく自分の不安や恐怖を受け止め続けていました。

引っ越し当日、

私も手伝う気で仕事を空けてたのに

保護者は寮に入れないから来なくていい

と息子にそっけなく言われて、

空けていたオフの日は

誰もいなくなった部屋を独りで片付けてました

新人研修で3ヶ月経ってから

正式な部署が決まるので

(何県に行くか分からない）

それまで荷物は部屋に置いとけばいいと

ほとんど片付けずに行ってしまった息子…

息子の部屋に残されたモノたちが、

雑然としていてちょっと腹が立つ。

ちゃんと片付けていけよ！

…そう思った矢先に

また急に訪れる不安感

発作のように急に目の前が暗くなり

どうしようもない虚無感が襲ってきます。

そのたびに胸に手を当て

「寂しい〜!!」

と口に出しました。

そして、

「大丈夫。今を過ぎれば落ち着いてくるから」

「他の親たちもみんなそうだったんだから」

と何度も自分に言い聞かせました。

この不安や恐怖を否定せずに

自分の胸に手を当てて、

「寂しいのは私だけじゃない」

「親ならみんな通り過ぎてきた道」

「今を乗り越えれば何とかなる」

そう言い聞かせ続けました。

そして、身体のあちこちに手を当て

臓器がギュッと締め付けられる感覚を感じながら

「大丈夫大丈夫」

と言いながら手当てをしました。

息子がいなくなってやたら独り言が増えました…

でもなんだかんだ仕事やら片付けやらで

3日ほど経過して気付いたら

最初の3日間ほどの寂しさや空虚感が減っていて、

【時間薬】ってやっぱあるよな、

慣れてきたんだなって感じました。

1週間経つとかなり平気になっていました。

息子の就職が決まって正直、

ちょっとホッとした自分もいました。

やっと手が離れた〜！って。

でもいざいなくなってしまうと

「もう巣立ってしまったんだな…」

っていう感覚もあって、

思ってたよりもきましたね…

空の巣症候群で実際に感じた「身体の感覚」

今回きつかったのは、

感情もですが身体の感覚でした。

目の前がスッと暗くなるような感覚

同時に、みぞおちの奥に

“真っ暗な崖”みたいなものが深く広がり

そこに引き込まれそうになるような、

逃げ場のない感覚。

貧血で目の前が暗くなるような感覚に近かったです。

怖いのもあるけれど

どうにも出来ないことへの絶望に近い感覚がありました。

対処法

空の巣症候群とは

一時的な適応障害だそうですが、

深刻化するとうつ病につながることもあるため、注意が必要です。

人により症状や感情は様々です。

もし今、

胸の奥が抜けるような感覚や、

理由の分からない不安に襲われているとしたら、

まずは、

その感覚を無理に消そうとしなくても大丈夫です。

感情を無理に押さえつけると

かえってこじらせてしまいます。

胸に手を当てて、

ゆっくり呼吸しながら、

「私はいま寂しいんだな」

「不安なんだな」

「これは私だけじゃない」

「大丈夫大丈夫」

と何度か言葉にしてみてください。

私は比較的軽症で3日で変化があり、

1週間でだいぶ落ち着きました。

（人によって期間や程度は違います）

空の巣症候群で気持ちが不安定な方
子育てが一段落して役割を見失っている方
感情の浮き沈みが強くなってしまっている方
頑張っているのに満たされない方

つらい、寂しい、悲しい、苦しい、不安

・・・・・・

そういった感情を否定せずに、

「いまそう感じてるんだな」

といったん受け止めます。

もちろんしばらくは苦しいです。

でも永久ではありません。

楽天市場

1,540円

胸に手を当てて、深呼吸。

ふぅ～〜〜〜〜……と、

ゆっくり息を吐きます。

細く長く。

吸う方は短めでいいです。

息を吐く方が副交感神経が優位になります。

副交感神経はリラックス

交感神経は興奮、緊張

不安や恐怖、激しい感情の時は

交感神経優位になって呼吸が浅くなっています。

呼吸が浅く酸素不足になり、

酸素がしっかり身体を巡らず、

脳や臓器も酸素が不足しがちになります。

そうなると胃腸の調子が悪くなったり

冷静な判断がしにくくなったりします。

呼吸は肺の収縮によって起こりますが

肺は独自で動く事が出来ないので

横隔膜や肋間筋、首周りの筋肉により

肺を収縮させて呼吸します。

それらの筋肉で一番大きい横隔膜。

これはみぞおちにあります。

体の前面の肋骨の一番下から

背面の肋骨の一番下まで、

ドーム状に横隔膜がついています。

なので、

肋骨の下部〜みぞおちのあたりに

軽く手を当てて、横隔膜を意識して

ゆっくり細く長く息を吐きます。

そして、もういいかなというところで

少し息を吸って、

またゆっくり細く長く息を吐きます。

これを数分間続けます。

目を閉じて行うのが不安であれば

目を空けていていいし、

逆に開けるのが怖ければ

閉じていてもいいです。

不安が強いときは、

その日だけでは落ち着かないかもしれません。

でも数日は続けてみてください。

もし数日経っても、

自分ではどうしょうもない時は

友人やカウンセラーや心療内科など、

誰かに頼ってくださいね。　

時には人に頼ることも

自分を守るために大切なことです

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