みなさんこんにちは
こちらにゲスト出演を
よかったら聴いてね💓
キラキラは気分あがります
脚の歪み改善✨
ブンちゃんと💓
宜しくね
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
レッスン情報はこちらから
今日も話題が色々満載なので
早速いきます〜
ジャジャ〜ン！！
ラジオ収録風景です✨
いつもチャリティーでお世話になっている
じゅんペケ先生の番組
させて頂きました✨
『パラリズム』って何でしょう？
みなさん『パラリンピック』は
ご存知ですよね？
障害を持った方でも
楽しめるダンスを
じゅんペケ先生は指導されてます✨
で、今回は
私のチャリティーについて
『チャリティー運動会』ついて
お話させて頂きました
ノリノリ
毎週土曜日10:30〜11:00
ゆめのたねラジオ
パープルチャンネル
『じゅんペケとパラリズム』
https://www.yumenotane.jp/list/01600
私がゲストの回は
7月6日、13日、です❣️❣️❣️
チャリティー運動会♪
昨年の様子
↓ ↓ ↓
今年は8月11日(日)
午後13:30からを予定しています!!
参加費無料
大人も子供も大歓迎❣️
児童養護施設若松寮の子ども達と
一緒に思いっきり遊びます
身近に触れ合える大切な機会です💓
参加を希望される方は
8月1日までに
ご連絡ください💓
yukukochan@gmail.com
さて、話は変わって
レッスン紹介です〜
最近、DISCO がブームなんだとか✨
極楽コミュニティセンターで
月イチ開催してますよ💓
懐かしいDISCOミュージックに乗って
身体を揺らす
それだけでサイコー✨
更に❣️
健康効果も期待できます✨
心肺機能の向上
全身持久力の向上
関節の柔軟性の向上
ストレスの発散
自己肯定感の向上
などなど、挙げればきりが無い位
極楽コミュニティセンター
『DISCO』は
毎月第2木曜日 9:40〜10:30
体験あり✨
お得な回数券あり✨
そして、、、
昨日、リアルパーソナルレッスンを
受けてくださったＳさんの変化
見て見て💓
向かって左がレッスン前
右がレッスン後
60分レッスンですから
体重はモチロン変わらないけど
見た目スッキリ
肩周りスッキリ✨
ヒップアップ✨
レッスン後のＳさんの笑顔
サイコーでした
姿勢を改善
身体の歪みを改善する事で
見た目が若々しく
美しくなるだけでなく
腰痛や肩痛、膝痛
等の緩和や予防になり
内臓の血流が良くなり
働きが良くなり
便秘や生理痛、冷え性
等の緩和や予防になります✨
肌艶が良くなったりも💓
日常の痛みが軽減されたら
どんなに楽でしょう
心地良い自分でいられたら
フットワークも
軽くなりそうですね 
皆でわいわい楽しみたい方は
『美姿勢エクササイズ』
『美姿勢トレーニング』
『美軸ゆるトレ』
としてグルーブレッスンも開催中
パーソナルレッスンは
速く結果を出したい方へ
オンラインは残り１枠❣️
リアルパーソナルレッスンは
7月の空きは20日16:30〜17:30 のみ❣️
上社レクリエーションルーム
地下鉄東山線上社駅3階
お気軽にお問合せください
yukukochan@gmail.com
もしくは公式LINEから❣️
チャリティーＴシャツ
ピンクも可愛いですよ
宜しくね
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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↓ ↓ ↓
毎年、地元の児童養護施設へのチャリティーを主催しています❣️
