書籍「大切なことはすべて日常のなかにある」は、
やましたひでことおのころ心平の
共著。
０７4
生活習慣病とは、
生活過剰病。
こちらを読みました。
この春から
新しい職場に転勤になり、
モノの位置から
システムの手順から
職員の顔と名前から
覚えることがたくさん
情報が過剰 です。
処理しきれない
何度聞いても覚えられない
確認しながらの作業で、時間がかかる
頭の中は混乱中。
情報の過剰は、
混乱を引き起こすなあ
本文にも「過剰」について書いてあります。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、息の吸いすぎ・・・
過剰はカラダに影響が出ます。
情報・・・
こちらも過剰だと心理的なストレスに。
品物の山と書く病気は「癌」・・・
過剰が引き起こす病気なんだそうで。
空間の病は、
収納空間からはみ出すモノ、
モノの溜め込み・・・
やっぱり過剰。
過剰から抜け出したい
（前略）
単にカラダのことだけではなく、生活全体のシンプルライフが望まれている。
ーー－ おのころ心平
「シンプルライフ」
という言葉を聞き、
思い出しました。
以前観た映画
「365日のシンプルライフ」
自分のモノを一旦倉庫に全て預け、
持ち物０からスタート。
毎日「自分にとって必要なモノ」を考えながら、
倉庫から１つずつモノを選んでいく。
「幸せになるために、人生で大切なものは何か？」
考えさせられる映画です。
私たちは本当に多くのモノに囲まれ
過剰の中で生活しています。
なくて困るという経験も
少ないです。
自分にとって
本当に必要なモノと暮らす。
そうすると、
カラダもココロも空間も
健康で気持ちよく
生きていけそうですね。
GWには
「365日のシンプルライフ」を
ゆっくり観ようかな
いつも気づきがたくさんの
小林理恵 断捨離®︎チーフ・トレーナー
オンライン音読コミュニティー
毎月第１・第３土曜日
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私も微力ながら
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オン読サロンでは、
書籍「大切なことはすべて日常のなかにある」から
日常に溢れていることを
一歩踏み込んで考えることで、
毎日の日常にあるのに
今まで無意識だったことが意識化されたり、
新しい気づきになったり、
毎回心の奥に響く時間を過ごしています。
ご一緒にいかがですか？
お読みくださり ありがとうございました
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