産後3か月からのボディリメイクプログラム
スタートしてから54日。現在の経過です。
お腹回りのラインも お尻の形も 前ももも 全然違う。
筋肉増やしながら 脂肪だけで-1,2キロ
ヒップは-6.3㎝。
44歳。ご自身は年齢を気にされていましたが、ここからまだまだ落ちます。
もともと細い方ですが、ヒップラインもきれいに出て
前もものラインもメリハリがついてさらに綺麗！
背中の紐の食い込みの感じが違います。
アンダーバストが-7cmしてます。むくみが劇的に改善してます。
同じパンツもゆるくなってます。
太ももサイズ、下腹部サイズも大幅ダウン。
下腹部は-7.5cm。こちらの方も筋肉量増やしながら脂肪だけで-1.2kg。
反り腰が改善されて 身体のライン、特に下半身劇的に変化してます。
スタートから54日の途中経過です。
最終日が楽しみです！！
次期スタートは1/13 残席１です。
http://ameblo.jp/yukotanaka/theme-10091079816.html