おはようございます！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定講師 田中祐子です。
今日は 中川区で 「1weekボディメイクチャレンジ」
私はエクササイズ指導担当させて頂きます。
1週間ですが 「自分の身体は 自分で変えていける」 という体験は
生活習慣や 癖を変えていく 大きなきっかけになります。
楽しみですねー☆
しかも こんな 素敵な会場♪
テンション上がる！！
私自身も 参加者の皆さんとシェアしながら
1週間の身体の変化を 楽しみたいと思います！
ちなみに 今週 私は 生理週間☆
無理なダイエットなんて絶対しません！
ホルモンバランスの変化を 理解し
その波を上手に利用しちゃって
しっかり 身体を整えていきますよー☆
キャンセル出ましたので まだ ご参加OKです！！
11月9日（月）10時30分～12時
お子様連れOK☆
《講座日》採寸・撮影・食事内容チェック・アドバイス・エクササイズ指導
↓
《講座後》
1週間（11/9～11/16）そのアドバイスに沿って 実践してみましょう！
その1週間は参加者と講師でリアルタイムに繋がりながら
生活習慣・食事内容・運動効果について
報告・アドバイス・情報提供を行っていきます。
1週間後（11/16) ご自身で採寸＆撮影して頂きます。
料金 7,000円
※テキスト代込み
会場 有限会社 鳳建築（キュリオスホーム）
愛知県名古屋市中川区新家2丁目
持ち物・・・バスタオル、飲み物、運動しやすい格好（できるだけ身体のラインを隠さないもの）
講師
澤村真紀（ボディリメイクアドバイザー）
http://ameblo.jp/bbb-cinderella-pro/
１児の母。
これまで400名以上の顧客に対し、カウンセリング・施術を行う。
大手化粧品メーカーでは インストラクター育成をメインに行い、少人数～200名を越える大規模な研修までを担当。
そのキャラクターと 惹きこまれる話術からメディアへの出演多数。
田中祐子（産後ケアインストラクター、ダンス講師）
http://ameblo.jp/yukotanaka/
２児の母。年間のべ８００人以上の産後女性に対し、
身心のケアについてのクラスを開催。
私自身８０キロを越える時代がありました。
その時のことも踏まえ、ダンス講師の経験もいかしながら
挫折しない、しなやかで健やかな
魅せる身体作りをお伝えしていきます。
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