体力メンテナンス協会 産後ケアインストラクターのＹＯＵです。
なんだか今年は私のまわりで 妊娠・出産の報告がすごーく多い
嬉しい嬉しい！ＨＡＰＰＹ！！
でも、それだけじゃないこともたくさんありますね。
心や 身体のグラグラ・・・
産後 ガラリと変わってしまうパートナーとの関係・・・
思い通りにいかないこと多々あり・・・
鬱々とした日々が続くことも・・・
そこでそこで とにかく 本当に 心からおすすめなのは産後トータルケアクラス
私は 現在 バランスボールエクササイズのクラスを開催していますが
産後トータルケアクラスはこのエクササイズクラスにプラスして
セルフケア、そして 後半はワークを行う 全6回の産後の心と身体メンテナンスプログラムです。
詳しくは 同じ体力メンテナンス協会 産後ケアインストラクターのＳＥＩＣＯ先生の記事が
素晴らしく分かりやすいので 是非ご覧ください
クリックしてみて
【ご予約受付中】育児や家事で疲れているママへ「産後トータルケアクラス」 
この産後ケアトータルケアクラスが この度 日進と名古屋市南区で 新しくスタートします！！
1/28スタート！ 日進は 
ＲＩＴＳＵＫＯ先生
3/10スタート！ 南区鶴里は
ＳＥＩＣＯ先生
どちらも本当に素敵な先生です！！
6回のクラスが終わっても 素敵に繋がって ママライフが楽しくウキウキしたものになること間違いなしですよ！！
気になった方是非 ドアをたたいてくださいねーー！！