七草粥 | 身体とココロの底力をあげて健やかに生きる

身体とココロの底力をあげて健やかに生きる

長久手studio Forest park代表・一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター 指導士養成講師 田中祐子<YOU PARK>

今朝のご飯は「七草粥」 

年末年始で酷使した胃腸には優しい。身体もぽかぽか晴れ


無病息災を願って・・・


風邪も早くよくなりますように・・・




お熱は下がりました。


あとは お腹と鼻水。



今日一日はお家で遊ぼうか。



お家でまったりラブラブ

久しぶりに足のマッサージもじっくりやらせてくれて

気持ち良さそうに そのまま寝てしまいましたラブラブ

こんなの久しぶりで嬉しいラブラブラブラブママもかなり癒されましたラブラブ


お昼寝も2時間経過・・・めずらしい・・・