前回の記事がアメトピに掲載されたようで、多くの方が見に来てくださいました
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いきなりですが、授乳中ってどうしてこんなにお腹がすくのでしょう…
離乳食が始まる前は、ほんとーーに常にお腹がすいていて、ご飯も大盛り、間食もしまくり…の、まさに暴食の毎日でした
それでも太らないからすごい
それをいいことに、本当に食べまくっていました
カロリーなど何にも考えず、欲望のままに…(΄◉◞౪◟◉｀)←なんかこの顔文字すごい
笑笑
笑笑それが最近、離乳食をしっかり食べるようになってきて、1日の授乳回数が減ってきたので、ようやく食欲が落ち着いてきました
思考も冷静になってきたのか、今まで確かに太らなかったけど、あの暴食は絶対体に悪かっただろうな〜と思うようになってきて…
チョコ、クッキー、マフィン、とか全部で何カロリー？砂糖どれだけ入ってる？って量食べてました
今は良くても将来糖尿病とか肥満とかになったら怖いし、とにかく暴食には気を付けよう
と今さらですが思ったわけです。
と今さらですが思ったわけです。それでも間食ゼロはキツイので、それならせめて体にできるだけ悪くない物を、食べ過ぎないように！！と思って、昨日おやつを作ってみましたー
生おからを使ったパウンドケーキ
小麦粉不使用です！
生おからをちょっと多めにいれたので、フワフワっていうよりはしっとりな出来上がりでした。
もう少し甘さ控え目でもよかったかなー
でもおから感ほとんどなくて、美味しかったので満足です♪
また作ろう〜