娘が "自分でお弁当生活" を始めて
3週間ほど経ちました。
今まではお昼は外食で
ＯＬさんが好みそうな
サラダ付きのパスタとかではなく
牛タン定食
焼肉定食
ステーキランチなど
まあ高カロリー
それでも健康診断では
毎年やせ過ぎを指摘され
ジムのトレーナーさんからも
「体重は維持でいきましょう」
と最初に言われたのですが
お弁当＋オイコスにして
１ｋｇ痩せました。
スタイルもとてもよくなり
脂肪だけが減った感じです
トレーナーさんに
「6kg痩せたいです」
と言うと
「いいですね！」
と言われた私は
1.5kgほど減り
二の腕の脂肪具合が
振袖→留め袖と年相応になったり
娘のワンピが
入るようになりました
作り置きの本
たくさん買って頑張ってます。
保冷バッグは
ディーン＆デルーカだったのですが。。
「ジルに保冷バッグあってーん
」
と買ってきました。
水筒も買ってきたけど。。
0.14Ｌてちっさ
今日は３０日ですね♪
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