おはようございます 
昨日は１人だったので ８時間ほど断捨離がんばりました 
夫が近い内にやると言ってくれていましたが あまりのヒマさに決行 
前から気になっていた書類という書類をやっつけました。
電化製品の取扱説明書が特に大変で クーラーや照明器具を買い替えたのに前の取説を捨て忘れていて
メーカーが全部同じだからわかりにくく 脚立に乗って型番と照らし合わせて いらないのを捨てたりとなかなか体力も使いました 
夜は茹でたチキンのサラダだったし 激ヤセしたのではないかと思いましたが１００ｇ増えてました
でもけっこう大きめなシュレッダーも２回いっぱいになるほど捨てて すっきりしました 
いつもテーブルの奥に写っているクローゼットの中です。
先週の夕食です。
ほうれん草とベーコンの♪簡単キッシュ♪
豚肩ロースとキャベツの重ね蒸し
ストウブにキャベツを敷き詰めて 塩胡椒したお肉を入れて お水と茅乃舎の野菜だしを入れて弱火で１時間ほど煮込みました。
マスタードをつけて
娘がイニスフリー スペシャルケア ハンドマスクシートとミネラル メイクアップベース（化粧下地）
クリームパープルとバニラグリーンを買いました
下地は透明感が出て良い感じでした。
どう考えても娘の手にマスクシートは必要ないと思うので 母さん使ってやろうかと思っています 
期間限定 ハーゲンダッツ クランチーバー
カナディアンメープル＆ウォルナッツ
この組み合わせ大好きです 
昨夜の体重は ４７．０ｋｇ
体脂肪は ２７．３％でした。