おはようございます 
昨日のダイソン使ってみたのですが
え。。私 昨日も掃除機かけたよね？
というくらいゴミが取れました 
吸引力が３段階 選べるのですが
１番弱いので使ったのに 
ダイソン また進化してました 
地震の前日に注文していた
無印良品のカレーが届きました 
非常食に常備していますが
家族みんなお気に入りで
すぐになくなります 
マッサマン✕１０
バターチキン✕５
イエロー✕５
娘とおやつ
成城石井 和三盆 ポルボローネ
美味しくて全部なくなる勢いでしたが
カロリー見て慌てて自粛な母娘でした
娘と一緒にスーパーへ
夕食は娘のリクエストでヒレカツ 
鯛のお刺身
かぼちゃの煮物
トマトのマリネと酢玉ねぎ
昨夜の体重は ４８．１ｋｇ
体脂肪は ２７．８％でした。