おはようございます 
プレミアムソフトクリーム
＋クラッシュパンケーキ
夫と半分こ 
バーンサイドストリートカフェ
梅田フードホール 阪急三番街店です。
パンケーキで有名な elk の
仲間のお店だそうです
パンケーキ 前回 娘と頂きましたが
とっても美味しかったです。
その前に ルクア バルチカ 徳田酒店へ
４時半頃でしたが 満席で
１５分位並びました。
「素敵なステーキ」というお料理名 
お会計の安さに酔いが覚めるほど
驚きました
昨夜の体重は ４８．３ｋｇ
体脂肪は ２７．８％でした。