おはようございます 
娘とおうちカフェ 
ア・ラ・カンパーニュのケーキです
チョコチップとカスタードが好きな
私と娘は フレーズダムール 
夕食後に食べてもらおうと
フルーツ好きな夫に １番人気の
タルト メリメロを買ったのですが
「パパお腹いっぱいやわ
娘ちゃんにあげるわ 
」
と言い終わるかどうかのタイミングで
「ありがと パパ 
」
言うてました 
早っ 
夕食です。
夫の分
茄子と鶏ひき肉煮
もずく酢
きのことベーコン炒め
しめじとほうれん草のお味噌汁
ちくわにチーズと青海苔かけてトースター
南高梅
ハイボール
昨夜の体重は ４８．１ｋｇ
体脂肪は ２９．０％でした。