おはようございます 
昨日のマルセイ バターサンドと一緒に
バターケーキも買いました 
バターサンドと同じくらい好きです。
バターって何でこんなに美味しいのん 
夕食です。
しめじとわかめのお味噌汁
鶏軟骨の塩焼き
カリフローレを茹でてマヨネーズに
スイチリソースを混ぜたやつ
鰆の西京焼き
薩摩芋と蓮根のデパ地下風
蓮根はインフルエンザの予防に
効果的だそうです 
健くんが見てって言うから見ててん
１日 １００ｇでいいそうです
夫の〆は玉子かけご飯
昨夜の体重は。。し～らない 
体脂肪は ４９．６％でした。