おはようございます 
陸王見ました。
銀行員 見直したわ～ 
小籔 悪い顔似合いすぎ 
キム兄 裏切らんといてな 
夕食です。
ストウブで作るシェパーズパイ
以前フライパン＋耐熱容器で作ったときも
美味しかったです
もうちょっと焦げ目を付けた方が
いいなと思いましたが 空腹に負けた私 
ハーブミックス・ミックスナッツ
生ハム・ブロッコリー・プチトマトのサラダ
しめじのスープ
大好きなベンアンドジェリーズ
コットンキャンディー 
バーボンブラウンバターは初めて買ったので
食べるの楽しみです
昨夜の体重は ５１．８ｋｇ
体脂肪は ２９．５％でした。