おはようございます
今日のわろてんか。
お酒 もったいな。。
夕食です。
ちらし寿司
いつも道場六三郎さんに
手伝ってもらいます
茶碗蒸し
茅の舎さんに手伝ってもらいました
次も手伝ってもらおと思います
生湯葉
ブロッコリーの柚子胡椒マヨ和え
ハーゲンダッツ 期間限定
安納芋
中に安納芋のペーストが入っていて
とっても美味しかったです
期間中に買いだめします
昨夜の体重は 50.4kg
体脂肪は 30.4%でした。