おはようございます ![]()
今日のわろてんか。
こっそり飲まんでもええや~ん ![]()
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ゆかりんちゃんのブログで教えてもらった
無限小松菜 ![]()
材料は
小松菜1束 ベーコン3枚
Kiriのクリームチーズ2個
だけで調味料もなし 
「意外とご飯にも合うな~
」
って夫も喜んでくれました。
パスタにしても美味しそう 
飛竜子(がんもどき)・茄子
舞茸の含め煮
夫は鮭の塩焼きとご飯も。
アボカド切っただけ
鰯のつみれと茄子のお味噌汁
夫は食前にヒューガルデン1本 ![]()
私はお茶だけ ![]()
食後はベランダで お月見しました。
雲も少なくきれいに見えました ![]()
夫が早く帰ってきたので
夕方 一緒にうめだ阪急に行き
たねやでお月見団子買いました ![]()
月より団子 ![]()
確か去年もいただきました ![]()
昨夜の体重は 51.3kg
体脂肪は 29.3%でした。






