一生懸命こねました？

おはようございます　

今日のひよっこ。

笑ったり泣いたり忙しかったです　

でも立ち聞きはいけません　

夕食です。

大好きな百合根発見　

ストウブ１４ｃｍで

塩　胡椒　バターを入れて

１０分蒸し焼きにしました。

ほっくほく　

　ハンバーグ

一所懸命こねました。

阪急のお肉屋さんが　

　胡麻豆腐

　ブロッコリーの味噌マヨ柚子胡椒和え

うめだ阪急　小布施堂

くりあんケーキ　

しっとりしていて美味しかったです　

昨夜の体重は　５０．７ｋｇ

体脂肪は　３０．２％でした。