おはようございます 
今日のひよっこ。
アパート 愛子さんのぶん
もう１部屋 空いてたらいいのにな 
付録につられて
Steady ７月号買いました 
セント オブ ヴァロのポーチと
ねこ形２面鏡 
このねこちゃんには
いっつもやられてしまう～ 
中にもジャルダンがいっぱい
夕食です。
薩摩芋とレンコンのデパ地下風
（たち吉）
つくれぽ１２０００超えのレシピです 
枝豆と柚子の冷奴
（リチャードジノリ）
ブロッコリーの味噌マヨ
（ナハトマン）
蕪の和風だし塩和え （たち吉）
鰆の味噌漬け （白山陶器）
トマトのマリネ （たち吉）
夫はハイボール
私はペリエ （ｓｇｈｒ）
スーパーで大好きな
北海道 柳月 三方六発見
しかもメープルやん
買うよね～ 
おいし～ 
（ｓｇｈｒ・ミントン）
昨夜の体重は ４９．４ｋｇ
体脂肪は ２９．３％でした。