おはようございます 
今日のひよっこ。
体育の先生 登場～ 
走るの早くてさすがです。
昼食です。
釜玉うどん（ロイヤルコペンハーゲン）
蓮根ソテー （たち吉）
ごま油で焼いた蓮根に茅の舎の
和風だし塩をかけました。
小松菜とツナのオイマヨ和え
（ナハトマン）
茹でた小松菜をツナとマヨと
オイスターソースで和えました。
釜玉うどんには 京都 錦市場の
そやの湯豆腐のたれを 
何本もリピしています。
夏は冷奴のたれに名前が変わりますが
中身は同じだそうです 
お鍋の時も夫はポン酢ですが
私はこれで 
セブンイレブン 桜もち 
器 ｓｇｈｒ
お湯のみ たち吉
昨夜の体重は ４９．０ｋｇ
体脂肪は ２８．８％でした。