おはようございます 
３日前に見た夢の続きを見たくて
頑張っていますがまだ見れません。
健くんにプロポーズの
お返事せなアカンのに ← 重症 
ストウブ２２ｃｍでプリン作りました。
材料３つだけで超簡単 
メイプルシロップ・ホイップクリーム
ベリーを乗せて 
また作ろ
ドコモで機種変更したら
らでっしゅぼーやが お得だったので
お取り寄せしました
サンマ・キンキ・キンメダイ・真アジです。
サンマ美味しかったです
小松菜とじゃこの常備菜のおにぎり
（ウェッジウッド）
飛田和緒さんの塩キャベツ
（イッタラ）
カリカリごぼうの甘辛揚げ
（白山陶器）
昨夜の体重は４８．６ｋｇ
体脂肪は ３０．１％でした。