おはようございます 
夫は昨日
「今度こそ行ってくるわ 
」
と出張に行きました。
べっぴんさん いよいよ最終週ですね 
みんなの老化が一気に進んでいて
びっくりでした 
メツゲライ クスダに行った日は
楽ちん手抜き晩ご飯でした。
「あら いつもじゃないの 
」
とか言わない 
４種の生ソーセージセット
（リチャードジノリ）
ソーセージが好きではない偏食娘は
フェンネルでマリネした
セトワーズ風ステーキ
ビーツとりんご・キヌアのサラダ
レンズ豆のサラダ
ビゴの店にも行きキッシュと
パンを買いました 
クノールのコンソメスープ
（ロイヤルコペンハーゲン）
パン （リチャードジノリ）
トマトときゅうりのサラダ
（リチャードジノリ）
ビール （ｓｇｈｒ）
昨夜の体重は ４９．８ｋｇ
体脂肪は ２８．７％でした。