おはようございます 
楽しかった三連休が終わり
夫は今朝早く また出張に行きました。
ちゃんとお見送りしました。
お布団の中からやけど 
それはさておき ←
健くん 
２８歳のお誕生日おめでとう～ 
昼食です。
バーナー係の夫に
鯛の切り身を炙ってもらい。。
鯛ごはん 
出汁巻き玉子 （白山陶器）
前日の残りのスペアリブ （たち吉）
きゅうりのぬか漬け （白山陶器）
夫は お味噌汁 （銘木椀）
緑茶 （ロイヤルコペンハーゲン）
お昼なので私もしっかり２膳
いただきました
叶匠壽庵のおはぎ
絶妙な甘さでもっちもち～
昨夜の体重は ５０．８ｋｇ
体脂肪は ２８．２％でした。
宣言通り 大台に乗ってしもた愚かな私 