おはようございます 
今日のべっぴんさん。
けんちゃん それでよろし 
７～８年前からお気に入りの
大阪市北区の Pizzeria Va Booo に
ランチに行きました 
薪窯であっという間に出来上がり
娘と私は日替わりの
スモークチキンのビアンカ
夫はマルゲリータ
追加のマリナーラ
日替わりは８００円でそれ以外は
５００円ですの 
夕食です。
娘が作ってくれた
もち麦と鶏むね肉のスープ
（リチャードジノリ）
ぎゅうぎゅう焼きの残りのマリネ
（ナハトマン）
ペリエ （ｓｇｈｒ）
一緒に食べようと言っていた娘は出かけ
焼肉なうのラインが届きました
スープ美味しかったです 
昨夜の体重は ４９．２ｋｇ
体脂肪は ２９．７％でした。