ティファニーで間食を♪

おはようございます　

今日のべっぴんさん

きよさん居なくなるの寂しいから

時々　旅の様子を中継してほしいです　

パンケーキ焼きました　

いつものケーキのような

ホットケーキミックスです　

（画像はちゃっかりお借りしました）

仕上げにメープルシロップ

どぼどぼどぼ～　

夕食です。

夫　出張なので　

冷蔵庫にあったもの適当に　

昨夜の体重は　４９．２ｋｇ

体脂肪は　２９．６％でした。