おはようございます 
夫と IKEA に行きました。
お約束の５０円 ソフトクリーム 
妹が作ってくれた伊予柑ジャムで
パウンドケーキを焼きました 
表面にもぬりぬり
なぜか しっとり もっちりの
自分史上最高のパウンドケーキが
出来ました
二度と作れる気がしないのが残念です 
アナログのスケールを
デジタルに買い替えました。
何 これ めっちゃ便利や～ん 
今までの苦労は何～
右のはテレビで見て
便利そうだった安全ホルダー。
使ってみて良かったら報告します 
居酒屋開店～ 
つくね （白山陶器）
つくねは黄身をつけて
（たち吉）
鶏なんこつ ポテトサラダ （リチャードジノリ） 焼き蓮根 （白山陶器） 市販のゆでピーナッツ （イッタラ） きゅうりのぬか漬け （たち吉）夫は玉葱とわかめのお味噌汁 （銘木椀）
ビール （ｓｇｈｒ）
しっかり食べてよく寝ているからか
夫の風邪はうつっていません
体重はエライコトになってるけども
昨夜の体重は４９．３ｋｇ
体脂肪は ２８．５％でした。