おはようございます
昨日は夕食後
娘とおうち飲み 
ホットカクテルでほっこりまったり
ゴディバアイリッシュクリームを作りました。
娘はコーヒーの代わりに牛乳で 
FNS歌謡祭見て盛り上がりました
夫が居た日の夕食です。
ビールで乾杯 （ｓｇｈｒ）
蕪の糠漬け
イカのマリネ （リチャードジノリ）
何度もリピしています
蓮根と蕪のピクルス （ｓｇｈｒ）
豚バラこんにゃく （リチャードジノリ）
ちくわのカレーマヨ醤油 （白山陶器）
超簡単で美味しかったので
また作ろうと思います
お弁当にも
ちょっと焦げて見えるのは目の錯覚 
夫は 十六穀米にやよいのおじゃこ
（白山陶器）
お豆腐と白葱のお味噌汁 （銘木椀）
娘のお弁当です。
ハム・くるみ・キャベツ
フリルレタスのサラダ
甘い玉子焼き
ツナと人参のマヨ醤油炒め
チーズ
昨夜の体重は ４７．９ｋｇ
体脂肪は ２８．３％でした