おはようございます 
夫と梅田にお買い物 
ええもん買ったから
また見せたるわな ← いらんわ 
グランフロント １Fで
お茶しました。
夫はジンジャーエール
私はレモネードカシス的な名前のん
とっても美味しかったです 
喉 乾いてたから 一気飲みして
１０分で退場
夕食は モランボン
サムギョプサル
レインボーレッドキウイ・プチトマト
ハーブミックスマッシュルームのサラダ
（ナハトマン）
阪急で買ってきたキンパ （IVV)
サンチュとゴマの葉たっぷり （ｓｇｈｒ）
夫は冷麺 （ロイヤルコペンハーゲン）
２人でビール片手に作り
残っていたワインも飲みました 
（ビレロイ＆ボッホ）
夫は１泊ですがまた出張～
食べて飲んでの三日間でした
昨夜の体重は ４９．０ｋｇ
体脂肪は ２７．２％でした。